DIESE WORKSHOPREIHE RICHTET SICH AN JUNGE ERWACHSENE (16-35 Jahren), DIE MIT SÜCHTEN ODER SUCHTÄHNLICHEM VERHALTEN KÄMPFEN UND NACH WEGEN SUCHEN, EMOTIONALE STABILITÄT ZU FINDEN UND SICH SELBST ZU AKZEPTIEREN.
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DAS LERNST DU:
In einer unterstützenden Umgebung lernst du, wie du:
– negative Gedankenmuster und Verhaltensweisen erkennst, verstehst und durch positive, gesunde Alternativen ersetzt,
– Strategien entwickelst, um mit Suchtdruck umzugehen und langfristig standhaft zu bleiben,
– alternative Möglichkeiten im Umgang mit Stress und emotionalen Belastungen findest, um nicht in alte Muster zurückzufallen,
– eine positive und achtsame Sicht auf dich selbst und deine Fähigkeiten erlangst, dich aus der Abhängigkeit zu befreien,
– effektive Techniken zur Emotionsregulation, Selbstfürsorge und inneren Ruhe anwendest, um deine persönliche Resilienz zu stärken,
– und schließlich den Weg zu einem selbstbestimmten Leben einschlägst.
Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum, in dem du dich entfalten kannst, um langfristig ein gesundes Verhältnis zu dir selbst und deinem Verhalten aufzubauen.
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INFOS / ZEITPUNKT:
Praxis Berndorfer Graumannplatz 1, 4050 Traun
05.10.2024 + 06.10.2024
Samstag 09:00 – 16:00 | Sonntag 09:00 – 14:00
Dein Investment für die vollen 2 Tage beträgt 110 €!
Der Preis ist inkl. Getränke, Snacks & Schreibutensilien!
Wenn du mit deinem Partner oder einer Freundin kommst sind es 88 €/Person!
Ich freue mich auf dich!
Tamara Berndorfer