Kennst du das Gefühl, dass du plötzlich aufgewühlt bist, ohne genau zu wissen warum? Eine Bemerkung, eine Situation oder ein bestimmtes Verhalten bringt dich aus dem Takt – und dein Körper reagiert sofort: Dein Herz schlägt schneller, du spürst Anspannung, deine Gedanken rasen. Diese Trigger haben ihren Ursprung oft in alten emotionalen Wunden, die durch bestimmte Auslöser wieder wach werden. Doch du kannst lernen, mit diesen Reaktionen anders umzugehen.
Das erwartet dich im Workshop:
In diesem Workshop geht es nicht darum, deine Gefühle zu unterdrücken oder zu kontrollieren, sondern um einen neuen Umgang mit ihnen. Du wirst verstehen, wie dein Körper auf Trigger reagiert und wie du dich mit einfachen Techniken selbst beruhigen kannst.
———————————————————-
INFOS / ZEITPUNKT:
Praxis Berndorfer Graumannplatz 1, 4050 Traun
04.01.2025 – 09:00 – 18:00
Bitte pünktlich dabei sein (ggf. kurze SMS schreiben bei Verspätung)
Der Beitrag kann per Rechnung bezahlt werden!
Eine Absage oder Nichterscheinen wird voll in Rechnung gestellt, da der Platz ganz dir gehört und begrenzt ist!
Alle Rahmenbedingungen für den Workshop findest du hier: https://praxis-berndorfer.at/rahmenbedingungen-workshop/
Warum jetzt?
Weil du es verdient hast, dich weniger von deinen Emotionen treiben zu lassen und dich selbst zu verstehen.
Melde dich an und lerne, wie du deine Reaktionen besser wahrnehmen und anders darauf reagieren kannst.
———————————————————-
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!
Tamara Berndorfer
Disclaimer:
Dieser Workshop richtet sich an alle, die lernen möchten, ihre emotionalen Reaktionen besser zu verstehen und einen anderen Umgang mit sich selbst zu finden. Er dient der persönlichen Weiterentwicklung und ist keine therapeutische Behandlung. Wenn bei dir Traumatisierungen vorhanden sind, empfehlen wir dringend, diesen Workshop zusätzlich zu einer laufenden Psychotherapie zu buchen. Bitte bespreche die Teilnahme vorher mit deinem Therapeuten, um sicherzustellen, dass dieser Workshop in deinen individuellen Heilungsprozess passt.