Trigger & Turn-On im BDSM – Warum dich manches aufregt, antörnt oder überfordert
BDSM ist nicht einfach „kinky Spaß“. Es ist Psychologie pur.
Manche Dinge reizen dich. Manche Dinge überfordern dich. Manche bringen dich in einen Flow, den du sonst nirgendwo findest. Und manche hauen dir Themen um die Ohren, von denen du dachtest, du wärst längst darüber hinweg.
Trigger & Turn-On liegen oft näher beieinander, als uns lieb ist.
Und wenn du verstehst, warum das so ist, kannst du BDSM nicht nur lustvoller, sondern auch sicherer und selbstbestimmter erleben.
In diesem Workshop schauen wir genau hin:
Was triggert dich?
Was turnt dich an?
Und warum kann das je nach Kontext plötzlich kippen?
Was dich erwartet:
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Die Psychologie hinter Triggern & Erregung:
Du lernst, warum dein Nervensystem manche Reize als „Gefahr“ einstuft – und andere als „Lust“.
Wir entwirren, wie deine Erregungskurve, frühere Erfahrungen und innere Anteile dabei mitspielen. -
Warum Trigger nicht immer negativ sind:
Trigger können Hinweise sein: auf Sehnsucht, auf Grenzen, auf ungestillte innere Bedürfnisse.
Ich zeige dir, wie man Trigger nicht bekämpft – sondern versteht. -
Turn-On vs. Trauma-Response:
Wir reden Klartext darüber, warum manche Kinks so intensiv sind und wie du erkennst, ob etwas ein echter Lustreiz oder ein altes Muster ist, das deine Psyche abspult. -
Safe, sane & consensual – aber psychologisch erklärt:
Du bekommst psychoedukative Grundlagen, die dir helfen, BDSM stabil, klar und sicher zu leben.
Ohne Schönreden. Ohne Romantisieren. Ohne Bullshit. -
Praktische Tools & Übungen:
Übungen zu Körperwahrnehmung, Grenzen, Kommunikation, Safewords, Aftercare und emotionalen Check-ins.
Du lernst, wie du erkennst, was dich nährt – und was dich überfordert. -
Ein Raum ohne Bewertung:
Egal ob du dominant, devot, switch oder noch im „ich hab keine Ahnung“-Modus bist:
Dieser Workshop ist dein Safe Space für ehrliche Fragen & echte Aufklärung.
Für wen ist der Workshop?
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Für alle, die BDSM bewusst und psychologisch fundiert verstehen wollen.
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Für Menschen, die merken, dass bestimmte Reize sie faszinieren, aber auch verunsichern.
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Für dich, wenn du dich fragst:
„Warum turnt mich das so an — und warum beschäftigt es mich gleichzeitig so sehr?“ -
Für alle, die Trigger von Turn-On besser unterscheiden wollen.
Du wirst lernen:
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Wie Trigger entstehen und warum sie dich emotional treffen
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Warum Lust psychologisch viel tiefer geht als viele denken
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Wie du erkennst, was ein echter Turn-On ist
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Wie du stabil & sicher kommunizierst, wenn etwas kippt
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Wie du BDSM nutzt, um dich selbst besser kennenzulernen
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Wie du aus Triggern Erkenntnisse machst – statt Chaos
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INFOS / ZEITPUNKT: 09:00 – 16:00
Bitte pünktlich dabei sein (ggf. kurze SMS schreiben bei Verspätung)
Der Beitrag kann per Rechnung bezahlt werden!
Eine Absage oder Nichterscheinen wird voll in Rechnung gestellt, da der Platz ganz dir gehört und begrenzt ist!
Alle Rahmenbedingungen für den Workshop findest du hier: https://praxis-berndorfer.at/rahmenbedingungen-workshop/
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Melde dich an und entdecke BDSM auf einer neuen Ebene:
Reifer. Bewusster. Tiefer.
Mit Lust, Klarheit und einem Nervensystem, das sich sicher fühlen darf.
Ich freue mich darauf, dich in diesem Workshop zu begleiten!
Tamara Berndorfer
Disclaimer:
Meine Workshops finden ausschließlich als Angebot der Lebens- und Sozialberatung statt und dienen zur psychosozialen Unterstützung im Alltag. Sie bieten Impulse und praktische Ansätze für mehr Lebensqualität, Selbstreflexion und persönliche Weiterentwicklung. Sie ersetzen keine psychotherapeutische oder ärztliche Behandlung – sondern sind eine Möglichkeit sich selbst eigenverantwortlich und wirkungsvoll zu erleben!