Diese Workshopreihe richtet sich an Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung, die nach Wegen suchen, emotionale Stabilität zu finden und sich selbst zu akzeptieren. In einer unterstützenden Umgebung lernst du Techniken zur Emotionsregulation und Selbstfürsorge.
Teil 1 – 20.07+21.07.2024 :
Emotionale Regulation
Erfahre Techniken zur Regulation intensiver Emotionen und zum Aufbau von innerer Stabilität.
– Emotionsregulation
– Stress und Anspannung
– Schlafroutinen
– Selbstberuhigungsstrategien
– Umgang mit Stille, Lautstärke und Co
– Selbstverletzendes Verhalten verhindern
Zielgruppe:
Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung, die nach Wegen suchen, emotionale Stabilität zu finden und sich selbst zu akzeptieren.
WICHTIGE DETAILS:
Ankunft: halbe Stunde vor Beginn
Start: Samstag 09:00 – 16:00, Sonntag 09:00 – 13:00
Bitte pünktlich dabei sein (ggf. kurze SMS schreiben bei Verspätung)
Für Getränke (Tee, Kaffee, Wasser), Schreibutensilien, Kugelschreiber und andere benötigte Materialen ist gesorgt!
Der Beitrag kann BAR vorort oder per Rechnung bezahlt werden!
Eine Absage bei Krankheit ist mit 50% zu bezahlen!
Nichterscheinen wird voll in Rechnung gestellt!
Buchungen
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