Grenzen sind keine Mauern – sie sind Orientierung. Und trotzdem verraten so viele Menschen sich selbst, um gemocht, geliebt oder gebraucht zu werden.
In diesem 2-Tages-Workshop schauen wir tief hin:
Warum Grenzen so oft weich werden, wenn es emotional wird. Warum dein Nervensystem lieber nachgibt als Konflikte auszuhalten. Und wie du lernst, klar zu bleiben, ohne hart zu werden.
Was dich erwartet:
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Grenzen als psychologisches Schutzsystem verstehen
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Warum alte Bindungsmuster deine Grenzen unterwandern
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Schuld, Angst & Anpassung entlarven
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Praktische Tools für klare, ruhige Grenzkommunikation
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Körperorientierte Übungen zur Selbstwahrnehmung
Für wen?
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Für Menschen, die ständig zu viel geben
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Für alle, die „Nein“ sagen wollen, ohne sich zu verlieren
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Für dich, wenn du dich nach innerer Stabilität sehnst
Du wirst lernen:
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Grenzen zu halten – auch unter emotionalem Druck
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Dich selbst ernst zu nehmen
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Sicherheit nicht mehr im Außen zu suchen
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INFOS / ZEITPUNKT:
Samstag 09:00 – 15:00
Sonntag 09:00 – 14:00
Bitte pünktlich dabei sein (ggf. kurze SMS schreiben bei Verspätung)
Der Beitrag kann per Rechnung bezahlt werden!
Eine Absage oder Nichterscheinen wird voll in Rechnung gestellt, da der Platz ganz dir gehört und begrenzt ist!
Alle Rahmenbedingungen für den Workshop findest du hier: https://praxis-berndorfer.at/rahmenbedingungen-workshop/
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Melde dich an und erlebe, wie du Grenzen für dich setzt.
Ich freue mich darauf, dich in diesem Workshop zu unterstützen!
Tamara Berndorfer
Disclaimer:
Meine Workshops finden ausschließlich als Angebot der Lebens- und Sozialberatung statt und dienen zur psychosozialen Unterstützung im Alltag. Sie bieten Impulse und praktische Ansätze für mehr Lebensqualität, Selbstreflexion und persönliche Weiterentwicklung. Sie ersetzen keine psychotherapeutische oder ärztliche Behandlung – sondern sind eine Möglichkeit sich selbst eigenverantwortlich und wirkungsvoll zu erleben!