Diese Workshopreihe richtet sich an junge Erwachsene (16-35 Jahren) mit einer Essstörung oder einem ungesunden Essverhalten, die nach Wegen suchen, emotionale Stabilität zu finden und sich selbst zu akzeptieren.
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DAS LERNST DU:
In einer unterstützenden Umgebung lernst du, wie du:
– negative Gedankenmuster erkennst, verstehst und durch positive, unterstützende Sichtweisen ersetzt,
– dich in deinem eigenen Körper wohler fühlst und ein stärkeres Körperbewusstsein entwickelst,
– alternative Möglichkeiten im Umgang mit Stress und emotionalen Belastungen findest,
– eine positive und achtsame Sicht auf dich selbst und deinen Körper erlangst,
– effektive Techniken zur Emotionsregulation, Selbstfürsorge und inneren Ruhe anwendest,
– und schließlich den Weg zu einem gesünderen, ausgeglicheneren Leben einschlägst.
Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum, in dem du dich entfalten kannst, um langfristig ein gesundes Verhältnis zu dir selbst und deinem Essverhalten aufzubauen.
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INFOS / ZEITPUNKT:
Praxis Berndorfer – Graumannplatz 1, 4050 Traun
23. +24.11.2024
Samstag 09:00 – 16:00 | Sonntag 09:00 – 14:00
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Bitte pünktlich dabei sein (ggf. kurze SMS schreiben bei Verspätung)
Der Beitrag kann per Rechnung bezahlt werden!
Eine Absage oder Nichterscheinen wird voll in Rechnung gestellt, da der Platz ganz dir gehört und begrenzt ist!
Ich freue mich auf dich!
Tamara Berndorfer