Trau dich, du selbst zu sein – Der Workshop für alle, die endlich aufhören wollen, sich kleiner zu machen
Wir alle haben irgendwann gelernt, uns anzupassen. Nett zu sein. Nicht „zu viel“ zu sein.
Bloß niemandem auf die Nerven gehen. Bloß nicht auffallen.
Bloß nicht die eigene Wahrheit laut aussprechen.
Und dann fragt man sich irgendwann:
„Bin ich überhaupt noch ich – oder nur die Version, die andere von mir erwarten?“
In diesem Workshop gehen wir den Schritt, den die meisten ein Leben lang vermeiden:
Zurück zu dir. Echt. Ungefiltert. Ohne das ganze brave, leise, angepasste Gedöns.
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DU WIRST LERNEN:
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Psychoedukation ohne Zuckercoating:
Wir reden Klartext darüber, wie Psyche, Nervensystem und Selbstwert zusammenspielen.
Nicht theoretisch, sondern so, dass du’s fühlst. -
Praktische Übungen:
Tools zum Grenzen spüren, Stimme finden, Wahrhaftigkeit üben und Mut aufbauen.
Übungen, die dich raus aus dem Kopf und rein in deine Kraft bringen. -
Ein Safe Space für Echtheit:
Keine Masken. Keine Perfektionsansprüche.
Nur Menschen, die genau wie du versuchen, wieder sie selbst zu werden – Schritt für Schritt, in ihrem Tempo.
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INFOS / ZEITPUNKT:
Freitag 17:00 – 20:00
Bitte pünktlich dabei sein (ggf. kurze SMS schreiben bei Verspätung)
Der Beitrag kann per Rechnung bezahlt werden!
Eine Absage oder Nichterscheinen wird voll in Rechnung gestellt, da der Platz ganz dir gehört und begrenzt ist!
Alle Rahmenbedingungen für den Workshop findest du hier: https://praxis-berndorfer.at/rahmenbedingungen-workshop/
Melde dich an und erlebe, wie es sich anfühlt, wieder lebendig zu werden. Kein Druck. Kein „du musst“. Nur der ehrliche Weg zurück zu dir.
Ich freue mich darauf, dich in diesem Workshop zu begleiten!
Tamara Berndorfer
Disclaimer:
Meine Workshops finden ausschließlich als Angebot der Lebens- und Sozialberatung statt und dienen zur psychosozialen Unterstützung im Alltag. Sie bieten Impulse und praktische Ansätze für mehr Lebensqualität, Selbstreflexion und persönliche Weiterentwicklung. Sie ersetzen keine psychotherapeutische oder ärztliche Behandlung – sondern sind eine Möglichkeit, dich selbst eigenverantwortlich und wirkungsvoll zu erleben.