BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.3.6//EN BEGIN:VEVENT UID:127@praxis-berndorfer.at DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20260110T000000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20260111T000000 DTSTAMP:20251121T212301Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/vom-ueberleben-ins-leben-ein-works hop-fuer-menschen-die-endlich-wieder-atmen-wollen/ SUMMARY:Vom Überleben ins Leben – Ein Workshop für Menschen\, die endli ch wieder atmen wollen DESCRIPTION:Es gibt Momente im Leben\, da funktioniert man einfach. Man bei ßt die Zähne zusammen\, hält durch\, trägt Lasten\, die eigentlich lä ngst jemand abnehmen hätte sollen.\nUnd irgendwann merkt man: Ich leb’ gar nicht mehr. Ich überlebe nur.\n\nIn diesem Workshop holen wir dich ge nau dort ab. Nicht mit irgendwelchen 0815-Ratschlägen\, sondern mit echte r\, klarer Psychoedukation\, Körperwahrnehmung und einem Raum\, in dem du aussprechen darfst\, was sonst nirgendwo Platz findet.\n\nDenn vom Überl eben ins Leben zu gehen ist kein Zufall. Es ist ein bewusster Schritt. Ein er\, den du lernen kannst – und der dir mehr Kraft\, Lust und Selbstbest immung zurückgibt\, als du je erwartet hättest.\n\nWAS DICH ERWARTET:\n\ n- Erkenne deine Überlebensmuster:\nWarum du reagierst\, wie du reagierst – und wie diese Muster dich jahrelang vor Schmerz geschützt\, aber gle ichzeitig vom Leben abgeschnitten haben.\n\n- Verstehe deine inneren Rolle nbilder:\nKontrolle\, Anpassung\, Funktionieren\, Durchhalten – all das kommt nicht aus dem Nichts. Du lernst\, welche Anteile in dir aktiv sind u nd was sie dir eigentlich sagen wollen.\n\n- Schamfreie Aufklärung über deine Psyche:\nNichts an dir ist „zu viel“\, „zu wenig“ oder „fa lsch“. Ich erkläre dir\, wie Psyche\, Körper und alte Erfahrungen zusa mmenspielen – ohne Tabus\, ohne Drama\, ohne Bewertung.\n\n- Praktische Tools &\; Übungen:\nÜbungen für Körperbewusstsein\, Grenzen\, Selbs twahrnehmung und emotionale Klarheit. Du bekommst Werkzeuge\, die du im Al ltag wirklich anwenden kannst – nicht nur im Workshop.\n\n- Sicherer Aus tauschraum:\nEin ehrlicher Ort\, an dem du dich zeigen darfst. Laut\, leis e\, verwirrt\, wütend\, neugierig – alles hat Platz.\nKeine Masken\, ke in Perfektionismus\, kein „ich reiß mich zusammen“.\n\n———— ———————————————-\nFÜR WEM IST DIESER WORKSH OP:\n\n- Für alle\, die spüren\, dass sie seit Jahren mehr funktionieren als leben.\n\n- Für Menschen\, die Belastungen\, Rollenbilder oder alte Erfahrungen hinter sich lassen wollen.\n\n- Für jene\, die sich nach echt em inneren Frieden\, Lebendigkeit und emotionaler Kraft sehnen.\n\n- Für dich\, wenn du sagst:\n„Ich will wieder fühlen\, wer ich bin – nicht nur überstehen\, was war.“\n\n————————————— ——————-\nDU WIRST LERNEN:\n\n- Neue Perspektiven auf deine Mus ter\, Reaktionen und Bedürfnisse\n- Mehr Klarheit über Grenzen &\; Se lbstschutz\n- Psychoedukatives Wissen über Psyche\, Körper &\; innere Dynamiken\n- Mut\, dich selbst wieder ins Zentrum deines Lebens zu stelle n\n- Die Fähigkeit\, dich mit deinen Gefühlen anzufreunden – statt vor ihnen zu flüchten\n\n————————————————— ——-\nINFOS / ZEITPUNKT:\nSamstag 09:00 - 16:00 | Sonntag 09:00 - 14:00 \n\nBitte pünktlich dabei sein (ggf. kurze SMS schreiben bei Verspätung) \nDer Beitrag kann per Rechnung bezahlt werden!\nEine Absage oder Nichters cheinen wird voll in Rechnung gestellt\, da der Platz ganz dir gehört und begrenzt ist!\n\nAlle Rahmenbedingungen für den Workshop findest du hier : https://praxis-berndorfer.at/rahmenbedingungen-workshop/\n\nMelde dich an und erlebe\, wie es sich anfühlt\, wieder lebendig zu werden. Kein Dru ck. Kein „du musst“. Nur der ehrliche Weg zurück zu dir.\n\nIch freue mich darauf\, dich in diesem Workshop zu begleiten!\nTamara Berndorfer\n\ nDisclaimer:\n\nMeine Workshops finden ausschließlich als Angebot der Leb ens- und Sozialberatung statt und dienen zur psychosozialen Unterstützung im Alltag. Sie bieten Impulse und praktische Ansätze für mehr Lebensqua lität\, Selbstreflexion und persönliche Weiterentwicklung. Sie ersetzen keine psychotherapeutische oder ärztliche Behandlung – sondern sind ein e Möglichkeit\, dich selbst eigenverantwortlich und wirkungsvoll zu erleb en. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://praxis-berndorfer.at/wp-content/uploads/ 2025/11/ueberleben-leben.png CATEGORIES:Workshop / Seminar LOCATION:Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin\, Bahnhofstrasse 8 (1. Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bahnhofstrasse 8 (1. Stock) \, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Vienna X-LIC-LOCATION:Europe/Vienna BEGIN:STANDARD DTSTART:20251026T020000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET END:STANDARD END:VTIMEZONE END:VCALENDAR