BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.4.2//EN BEGIN:VEVENT UID:1@praxis-berndorfer.at DTSTART;VALUE=DATE:20230518 DTEND;VALUE=DATE:20230521 DTSTAMP:20230408T155635Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/singlefrau/ SUMMARY:Vom Single zur Traumfrau ? – Wie deine Glücksgefühle nicht im B eziehungsdesaster enden DESCRIPTION:\n\n Du bist Single\, wünscht dir eine Beziehung?\n Du frags t dich\, wie du deinen Traummann anziehen kannst?\n Du willst dem Leiden in toxischen Beziehungen ein Ende machen?\n Du willst Tipps und Tricks le rnen um dein Selbstwertgefühl zu verbessern?\n Du willst dich trauen dei ne Ansprüche\, Bedürfnisse klar zu kommunizieren?\n Du willst deine Uns icherheiten dazu endlich überwinden?\n\nDann bist du bei uns im Workshop genau richtig.\nWir unterstützen dich dabei deine Traumbeziehung zu bekom men.\n\n \;\nZeiten für das Workshop:\nDonnerstag 16.00 – 18.30\nFr eitag 09:00 – 18:00\nSamstag 09:00 – 14:00\n(Eintritt bereits ab 30 Mi nuten vorher möglich)\n\n\n\n \;\n\nDu bekommt nach Anmeldung eine Bu chungsbestätigung und Rechnung per E-Mail.\n\nBei Fragen gerne an kontakt @praxis-berndorfer.at wenden.\n\nWir freuen uns auf ein spannendes Wochene nde mit Dir.\n\nBis dahin\, liebe Grüße\nTamara &\; Doris\n\n\n\nWer sind wir?\nTamara Berndorfer (verheiratet)\nLebens- und Sozialberaterin\, Mutmacherin\, Lebenskünstlerin\, Impulsgeberin\, Seminarleiterin\n\nAufgr und der hohen Nachfrage zum Thema Single sein als Frau und toxischen Bezie hungen\, haben wir uns entscheiden für euch diesen Workshop anzubieten. D er Workshop lebt durch eure Themen und Mitarbeit. Wir liefern gern die pas sende Theorie\, Unterstützung und Übungen dazu.\n\n\nDoris Brodesser (in Partnerschaft lebend)\nHumanenergetikerin\, Lebens- und Sozialberaterin i n Ausbildung unter Supervision\, Meditationsleiterin\, Trainerin und intui tive Wegbegleiterin in allen Lebenslagen\n\nMein Herzensanliegen ist es Me nschen zu begleiten ihre Fähigkeiten und Potenziale wieder zum Vorschein zu bringen.  Ich war lange Zeit alleinerziehende Mama\, bis ich meinen He rzenspartner getroffen habe. Das war erst möglich nachdem ich verschieden e Blockaden in mir gelöst hatte und mich auch gedanklich richtig ausgeric htet hatte. Da ich diese Situation und den Wunsch nach einer erfüllenden Partnerschaft sehr gut kenne\, begleite ich nun einerseits Single Frauen u nd Männer ihren Herzenspartner in ihr Leben ziehen zu können. Anderersei ts unterstütze ich auch Frauen und Männern\, die bereits in einer Partne rschaft leben\, ihre Beziehung zu intensivieren. LOCATION:Tamara Berndorfer & Doris Brodesser\, Graumannplatz 1 (1.Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Graumannplatz 1 (1.Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer & Doris Brodesser:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:4@praxis-berndorfer.at DTSTART:20230630T150000Z DTEND:20230702T190000Z DTSTAMP:20230602T131558Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/kommunikation-workshop-juni/ SUMMARY:Wie du für dich einstehen kannst und dabei deine Bedürfnisse äu ßerst? – Ein Workshop über Kommunikation und Selbstwirksamkeit DESCRIPTION:Wie du für dich einstehen kannst und dabei deine Bedürfnisse äußerst?\n– Ein Workshop über Kommunikation und Selbstwirksamkeit\n&n bsp\;\nDu willst verstehen wie du zu den Menschen in deinen Umfeld kommuni zieren kannst\, so dass sie dich verstehen?\nDu willst deine Wünsche äu ßern können ohne dich dafür zu schämen?\nDu willst dich wohlfühlen da bei dir Zeit für dich zu nehmen?\n\nDann bist du bei uns im Workshop gena u richtig.\nSelbstwirksamkeit bedeutet das Vertrauen einer Person in die e igene Fähigkeit\, bestimmte Handlungen auszuführen oder bestimmte Ziele zu erreichen.\n\n\nAber warum ist es wichtig? Selbstwirksamkeit ist aus ve rschiedenen Gründen wichtig\n\n \;\n\n\n\nMotivation und Zielsetzung: \nLeistung und Erfolg:\nResilienz und Stressbewältigung:\nGesundheit und Wohlbefinden:\n\n\nMenschen mit hoher Selbstwirksamkeitserwartung sind ehe r motiviert\, sich Ziele zu setzen und diese zu verfolgen. Sie glauben\, d ass ihre Anstrengungen tatsächlich zu positiven Ergebnissen führen könn en\, und sind daher bereit\, die erforderliche Energie und Ausdauer aufzub ringen\, um ihre Ziele zu erreichen.\nSelbstwirksamkeit hat einen positive n Einfluss auf die Leistungsfähigkeit. Menschen mit hoher Selbstwirksamke itserwartung sind eher bereit\, sich schwierigen Aufgaben zu stellen und H erausforderungen anzunehmen. Sie haben das Vertrauen\, dass sie die erford erlichen Fähigkeiten besitzen\, um erfolgreich zu sein\, und setzen daher mehr Anstrengungen ein\, um gute Leistungen zu erbringen.\nSelbstwirksamk eitserwartung spielt eine wichtige Rolle bei der Bewältigung von Stress u nd Rückschlägen. Menschen mit hoher Selbstwirksamkeitserwartung sind in der Regel besser in der Lage\, mit Schwierigkeiten umzugehen\, sich schnel ler von Rückschlägen zu erholen und ihre Emotionen zu regulieren. Sie be trachten Rückschläge als vorübergehende Hindernisse und glauben\, dass sie die Fähigkeit haben\, Lösungen zu finden und sich weiterzuentwickeln .\nSelbstwirksamkeit kann auch einen positiven Einfluss auf die psychische und physische Gesundheit haben. Menschen mit hoher Selbstwirksamkeitserwa rtung sind eher bereit\, gesunde Verhaltensweisen an den Tag zu legen\, wi e regelmäßige körperliche Aktivität\, gesunde Ernährung und den Umgan g mit Stress. Sie fühlen sich eher in der Lage\, ihre Gesundheit aktiv zu beeinflussen und sind daher tendenziell besser in der Lage\, gesundheitsf ördernde Veränderungen in ihrem Leben vorzunehmen.\n\n\n\nInsgesamt spie lt Selbstwirksamkeit eine wichtige Rolle in verschiedenen Lebensbereichen und kann positive Auswirkungen auf Motivation\, Leistung\, Wohlbefinden un d Gesundheit haben.\n\nIndem man seine Selbstwirksamkeit entwickelt und st ärkt\, kann man ein positiveres und erfüllenderes Leben führen.\n\n&nbs p\;\n\nWichtig dabei ist eine Klare Kommunikation um seine Bedürfnisse z u äußern\, da dies eine grundlegende Voraussetzung für ein gesundes zwi schenmenschliches Miteinander und eine effektive Selbstwirksamkeit ist.\n\ n\n \;\n\n\n\n \;\nZeiten für das Workshop:\nFreitag   15.00 – 19.00 || Samstag 10.00 – 18.00 || Sonntag 10.00 – 14.00\n(Eintritt be reits ab 30 Minuten vorher möglich)\n \;\n\nDu bekommt nach Anmeldung eine Buchungsbestätigung und Rechnung per E-Mail.\nBei Fragen gerne an k ontakt@praxis-berndorfer.at wenden.\nWir freuen uns auf ein spannendes Woc henende mit Dir.\nBis dahin\, liebe Grüße\nTamara &\; Doris\n\n\n&nbs p\;\n\n\n\n\n\nWer sind wir?\n\n\n\n\nTamara Berndorfer (verheiratet)\n\n\ nDoris Brodesser (in Partnerschaft lebend)\n\n\n\nLebens- und Sozialberate rin\, Mutmacherin\, Lebenskünstlerin\, Impulsgeberin\, Seminarleiterin\n\ nSelbstwirksamkeit ist für mich\, meine Bedürfnisse und Wünsche klar zu kommunizieren\, ohne mich dafür zu schämen und Selbst bestimmt handeln zu können. Eine gute Kommunikation ist wichtig für meine Laune und es hi lft mir zu wissen\, wie ich mit unterschiedlichen Menschen kommunizieren k ann\, wenn sie mich im ersten Moment falsch verstehen.\nHumanenergetikerin \, Lebens- und Sozialberaterin in Ausbildung unter Supervision\, Meditatio nsleiterin\, Trainerin und intuitive Wegbegleiterin in allen Lebenslagen\n \nMein Herzensanliegen ist es Menschen zu begleiten ihre Fähigkeiten und Potenziale wieder zum Vorschein zu bringen. Ich war lange Zeit alleinerzie hende Mama\, bis ich meinen Herzenspartner getroffen habe. Das war erst m öglich nachdem ich verschiedene Blockaden in mir gelöst hatte und mich a uch gedanklich richtig ausgerichtet hatte.\n\n\n\n\n \;\n\n \;\n\n LOCATION:Tamara Berndorfer & Doris Brodesser\, Graumannplatz 1 (1.Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Graumannplatz 1 (1.Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer & Doris Brodesser:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:11@praxis-berndorfer.at DTSTART:20230712T080000Z DTEND:20230817T130000Z DTSTAMP:20230606T095005Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/ferien_kids/ SUMMARY:Entdecke deine Superkraft (für Kinder) - Ferien DESCRIPTION:Im gemeinsamen Entdecken und Tun spüren wir\, dass wir nicht a lleine auf dieser Welt sind.\n\nGib deinem Kind  (Für Kinder zwischen 06 - 11 Jahren) die Möglichkeit\, während der Ferien:\n\n Seine Träume z u erleben\n Wünsche zu entdecken\n kreativ zu sein\n achtsam zu sein\n den Körper zu fühlen\n genussvoll zu spielen\, zeichnen und sein\n e inen positiven Umgang mit den Emotionen\, Ängsten\, Stärken und Schwäch en zu finden\n\n \;\n\nBuchbar je Tag oder als Kombination\n\nGeschwis terbonus wird bei der Rechnung abgezogen\nDadurch nur mehr 40\,- pro Kind - dafür bei den Tickets 2 auswählen! LOCATION:Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin\, Bahnhofstrasse 8 (1. Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bahnhofstrasse 8 (1. Stock) \, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:7@praxis-berndorfer.at DTSTART:20230722T100000Z DTEND:20230723T200000Z DTSTAMP:20230530T080752Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/weiblichkeit-juli/ SUMMARY:Weiblichkeit\, Stärke und Sinnlichkeit erforschen & leben DESCRIPTION:Weiblich\, wild\, stark\, sinnlich\, frei\n \;\n\nWas macht dich weiblich\, stark\, sinnlich?\nWas brauchst du dazu um deinem Körper zu vertrauen?\n\nDieses Seminar bietet den Rahmen\, sich selbst auf der k örperlichen und emotionalen Ebene zu begegnen und zu ergründen\, was von der persönlichen Weiblichkeit gelebt und entdeckt werden möchte. Damit du als Frau auf allen Ebenen erblühen kann!\n\nDabei geht es darum\n\n\n\ nFreude am eigenen Körper spüren:\ndeiner natürlichen Sinnlichkeit und Erotik folgen:\nmit dir in Verbindung zu kommen und die eigenen Bedürfnis se erspüren:\ndich selbst willkommen zu heissen mit all den persönlichen Facetten der eigenen „unverschämten Weiblichkeit“\n\n\nMenschen\, di e Freude an ihrem Körper haben sind  motiviert\, sich Ziele zu setzen un d diese zu verfolgen. Deshalb will ich dich dazu einladen ein positives K örpergefühl (weiter) zu entwickeln.\nGemeinsam wollen wir deine natürli che Sinnlichkeit erwecken und dich dadurch in deine Erotik und Kraft begle iten.\nMit dir in Verbindung zu sein spielt eine wichtige Rolle bei der Be wältigung von Stress und Rückschlägen. Du kannst dabei hemmende Faktore n erkennen und überwinden und deine Bedürfnisse dadurch erkennen und aus leben.\nLass uns deine individuelle persönliche Weiblichkeit willkommen h eißen und sie gemeinsam zu schätzen\, feiern und in einem schützenden R aum entfalten.\n\n\n\n\n\nZeiten für das Workshop:\n Samstag 10.00 – 2 0.00 ||  Sonntag 10.00 – 16.00\n(Eintritt bereits ab 30 Minuten vorher möglich)\n \;\n\nDu bekommt nach Anmeldung eine Buchungsbestätigung und Rechnung per E-Mail.\nBei Fragen gerne an kontakt@praxis-berndorfer.at wenden.\nIch freue mich auf ein spannendes Wochenende mit Dir.\nBis dahin \, liebe Grüße\nTamara\n\n\n \;\n\n\n\n\n\nWer bin ich ?\n\n\n\n\nTa mara Berndorfer (verheiratet)\n\n\n\nLebens- und Sozialberaterin\, Mutmach erin\, Lebenskünstlerin\, Impulsgeberin\, Seminarleiterin\n\nWeiblichkeit ist für mich\, das authentische Leben der eigenen Sexualität\, Körpers \, ohne sich dafür zu schämen und Selbst bestimmt handeln zu können. Da bei ist es für mich wichtig sich frei\, sicher\, kraftvoll und genussvoll zu fühlen\n\n\n\n\n \;\n\n \;\n\n LOCATION:Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin\, Bahnhofstrasse 8 (1. Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bahnhofstrasse 8 (1. Stock) \, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:10@praxis-berndorfer.at DTSTART:20230728T180000Z DTEND:20230728T200000Z DTSTAMP:20230530T080831Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/tanz-07/ SUMMARY:Integrativer Tanz - spüre dich selbst DESCRIPTION:Im gemeinsamen Tanz spüren wir\, dass wir nicht alleine auf di eser Welt sind.\n \;\n\nTanz ist das älteste Ausdrucksmittel der Mens chheit.\n\nEr ist unheimlich wertvoll. Mit vielfältigen elementaren Tanzf ormen erschließen wir wieder Tanzräume in unserem Alltag\, in unseren Le benswelten.\n\nTanz ist eine super Möglichkeit mit sich uns seinen Themen auf eine leichte Art und Weise in Verbindung zu kommen.\n\n\n\nBewusst be wegen:\nTanz als Wandlungsraum:\nBewegung ist Begegnung:\nBehutsam berühr en:\n\n\nDich wahrnehmen\, deine körperlichen und seelischen Impulse erke nnen und zum Ausdruck bringen\, das geschieht im Tanz. Authentische Bewegu ng als Ausdruck des Innersten spürt Verborgenes auf und befreit von angel ernten Mustern.\nTanz und Bewegung führt uns auf einzigartige Weise aus d er Starre\, aus der Einengung von Mustern und Festlegungen. Er ist das Mod ell des Wandels\, der Veränderung schlechthin\, das ideale Medium\, ganzh eitliche Veränderung und Entwicklung in Gang zu bringen.\nIm gemeinsamen Tanz fördern und stärken wir die Gemeinschaft. So wie uns der Tanz zu un s selbst führt\, so führt er uns auch in vielfältige Begegnung mit ande ren: lebendig\, gemeinschaftlich\, künstlerisch\, leidenschaftlich\, zär tlich. Und jede Begegnung lässt uns selbst wieder ein Stück neu werden.\ nBerührt werden\, mich berühren lassen\, Sehnsucht und Angst zugleich. D er Tanz öffnet für innere und äußere Berührung. Behutsam\, die eigene n und die Grenzen der anderen wahrend ermöglicht er Räume der Begegnung und Berührung.\n\n\n\n\n\nZeiten für das Workshop:\n Freitag 18.00 – 20.00\n(Eintritt bereits ab 30 Minuten vorher möglich)\n \;\n\nDu bek ommt nach Anmeldung eine Buchungsbestätigung und Rechnung per E-Mail.\nBe i Fragen gerne an kontakt@praxis-berndorfer.at wenden.\nIch freue mich auf ein spannendes Wochenende mit Dir.\nBis dahin\, liebe Grüße\nTamara\n\n \n LOCATION:Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin\, Bahnhofstrasse 8 (1. Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bahnhofstrasse 8 (1. Stock) \, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:8@praxis-berndorfer.at DTSTART:20230812T100000Z DTEND:20230813T200000Z DTSTAMP:20230530T080805Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/weiblichkeit-august/ SUMMARY:Weiblichkeit\, Stärke und Sinnlichkeit erforschen & leben DESCRIPTION:Weiblich\, wild\, stark\, sinnlich\, frei\n \;\n\nWas macht dich weiblich\, stark\, sinnlich?\nWas brauchst du dazu um deinem Körper zu vertrauen?\n\nDieses Seminar bietet den Rahmen\, sich selbst auf der k örperlichen und emotionalen Ebene zu begegnen und zu ergründen\, was von der persönlichen Weiblichkeit gelebt und entdeckt werden möchte. Damit du als Frau auf allen Ebenen erblühen kann!\n\nDabei geht es darum\n\n\n\ nFreude am eigenen Körper spüren:\ndeiner natürlichen Sinnlichkeit und Erotik folgen:\nmit dir in Verbindung zu kommen und die eigenen Bedürfnis se erspüren:\ndich selbst willkommen zu heissen mit all den persönlichen Facetten der eigenen „unverschämten Weiblichkeit“\n\n\nMenschen\, di e Freude an ihrem Körper haben sind  motiviert\, sich Ziele zu setzen un d diese zu verfolgen. Deshalb will ich dich dazu einladen ein positives K örpergefühl (weiter) zu entwickeln.\nGemeinsam wollen wir deine natürli che Sinnlichkeit erwecken und dich dadurch in deine Erotik und Kraft begle iten.\nMit dir in Verbindung zu sein spielt eine wichtige Rolle bei der Be wältigung von Stress und Rückschlägen. Du kannst dabei hemmende Faktore n erkennen und überwinden und deine Bedürfnisse dadurch erkennen und aus leben.\nLass uns deine individuelle persönliche Weiblichkeit willkommen h eißen und sie gemeinsam zu schätzen\, feiern und in einem schützenden R aum entfalten.\n\n\n\n\n\nZeiten für das Workshop:\n Samstag 10.00 – 2 0.00 ||  Sonntag 10.00 – 16.00\n(Eintritt bereits ab 30 Minuten vorher möglich)\n \;\n\nDu bekommt nach Anmeldung eine Buchungsbestätigung und Rechnung per E-Mail.\nBei Fragen gerne an kontakt@praxis-berndorfer.at wenden.\nIch freue mich auf ein spannendes Wochenende mit Dir.\nBis dahin \, liebe Grüße\nTamara\n\n\n \;\n\n\n\n\n\nWer bin ich ?\n\n\n\n\nTa mara Berndorfer (verheiratet)\n\n\n\nLebens- und Sozialberaterin\, Mutmach erin\, Lebenskünstlerin\, Impulsgeberin\, Seminarleiterin\n\nWeiblichkeit ist für mich\, das authentische Leben der eigenen Sexualität\, Körpers \, ohne sich dafür zu schämen und Selbst bestimmt handeln zu können. Da bei ist es für mich wichtig sich frei\, sicher\, kraftvoll und genussvoll zu fühlen\n\n\n\n\n \;\n\n \;\n\n LOCATION:Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin\, Bahnhofstrasse 8 (1. Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bahnhofstrasse 8 (1. 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Wenn du zwischen drin noch Fragen hast oder anstehst musst du nicht auf den nächsten Monat warten sondern hast die Chance jede Woche für 15 Minuten mit mir zu tele fonieren (ohne weitere Kosten)\n\n3) du bist Teil einer Gruppe\nIn einer W elt wo es irgendwie peinlich ist wenn man psychische Krisen hat und nicht genau weiss wie man es schaffen soll\, ist es umso wichtiger einen Ort zu haben\, wo man genau mit diesen Krisen gesehen und verstanden wird! OHNE A BGEWERTET\, BEURTEILT oder SCHLECHT GEMACHT ZU WERDEN! Dafür stehe ich un d dafür mache ich auch die Gruppe!\n\n \;\n\nZielgruppe:\nDiese Grupp e richtet sich an Menschen\, die ihre Beziehung zu ihrem Körper verbesser n und ein liebevolles Selbstbild entwickeln möchten. Du lernst\, wie du S elbstakzeptanz und Selbstfürsorge in deinen Alltag integrierst.\n\nDas be ste Ergebnis lässt sich mit einer regelmäßigen Teilnahme gewährleisten \, daher findet die Gruppe laufend statt!\n\n \;\n\nWICHTIGE DETAILS:\ n\nZeitplan: 19:30 – ca 21:00\n\nBitte pünktlich dabei sein (ggf. kurze SMS schreiben bei Verspätung)\n\n \;\n\nDer Beitrag wird per Rechnun g bezahlt!\nEine Absage bei Krankheit ist mit 50% zu bezahlen!\nNichtersch einen wird voll in Rechnung gestellt!\n\nDer erste Termin ist für dich ko stenfrei möglich\, da ich dir die Chance bieten will erstmal zu schauen o b es auch etwas für dich ist! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://praxis-berndorfer.at/wp-content/uploads/ 2024/05/Online_Gruppe.png CATEGORIES:offene Gruppe LOCATION:Tamara Berndorfer - ONLINE\, Graumannplatz 1 (1.Stock)\, Traun\, 4 050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Graumannplatz 1 (1.Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer - ONLINE:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:53@praxis-berndorfer.at DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20240703T193000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20240703T210000 DTSTAMP:20240530T004201Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/gruppe-fuer-deine-beziehung-und-le benslust-nutze-deine-krisen-fuer-dich-2/ SUMMARY:Gruppe für deine Beziehung und Lebenslust: Nutze deine Krisen für dich DESCRIPTION:Was bekommst du wenn du dabei bist:\n1) Lass uns deine Welt ver ändern mit dem Zoomcall\n- wo du dich zeigen kannst aber nicht musst\n- w o du deine Fragen\, Situationen anonym oder direkt stellen kannst\n- wo du mit maximal 25 anderen dich um dich und deine psychische Gesundheit kümm ern kannst\n- wo du auch beim dabei sein durch die Fragen anderer profitie ren kannst\n- wo du dich nicht alleine fühlen musst\n- in welchem ich dir alles an die Hand gebe\, was du für die Situation in dem Moment brauchst \n- der dein Monatlicher Sicherheitshafen sein will\n\n2) du bist nicht al leine\nMit oben drauf gibt es 3x 15 Minuten Krisencalls! Wenn du zwischen drin noch Fragen hast oder anstehst musst du nicht auf den nächsten Monat warten sondern hast die Chance jede Woche für 15 Minuten mit mir zu tele fonieren (ohne weitere Kosten)\n\n3) du bist Teil einer Gruppe\nIn einer W elt wo es irgendwie peinlich ist wenn man psychische Krisen hat und nicht genau weiss wie man es schaffen soll\, ist es umso wichtiger einen Ort zu haben\, wo man genau mit diesen Krisen gesehen und verstanden wird! OHNE A BGEWERTET\, BEURTEILT oder SCHLECHT GEMACHT ZU WERDEN! Dafür stehe ich un d dafür mache ich auch die Gruppe!\n\n \;\n\nZielgruppe:\nDiese Grupp e richtet sich an Menschen\, die ihre Beziehung zu ihrem Körper verbesser n und ein liebevolles Selbstbild entwickeln möchten. Du lernst\, wie du S elbstakzeptanz und Selbstfürsorge in deinen Alltag integrierst.\n\nDas be ste Ergebnis lässt sich mit einer regelmäßigen Teilnahme gewährleisten \, daher findet die Gruppe laufend statt!\n\n \;\n\nWICHTIGE DETAILS:\ n\nZeitplan: 19:30 – ca 21:00\n\nBitte pünktlich dabei sein (ggf. kurze SMS schreiben bei Verspätung)\n\n \;\n\nDer Beitrag wird per Rechnun g bezahlt!\nEine Absage bei Krankheit ist mit 50% zu bezahlen!\nNichtersch einen wird voll in Rechnung gestellt!\n\nDer erste Termin ist für dich ko stenfrei möglich\, da ich dir die Chance bieten will erstmal zu schauen o b es auch etwas für dich ist! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://praxis-berndorfer.at/wp-content/uploads/ 2024/05/Online_Gruppe.png CATEGORIES:offene Gruppe LOCATION:Tamara Berndorfer - ONLINE\, Graumannplatz 1 (1.Stock)\, Traun\, 4 050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Graumannplatz 1 (1.Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer - ONLINE:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:38@praxis-berndorfer.at DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20240707T100000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20240707T120000 DTSTAMP:20240529T224727Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/entdecke-und-lebe-deine-intimitaet -kink-poly-nicht-monogam-2024-07-07/ SUMMARY:Entdecke und Lebe deine Intimität (Kink\, Poly\, nicht monogam\,.. .) DESCRIPTION:Ziel der Gruppe ist es:\nDas Ziel dieser psychosozialen Gruppe ist es\, einen sicheren Raum zu schaffen\, in dem du deine Sexualität in all ihren Facetten erforschen und ausdrücken kannst. Wir möchten dir hel fen\, ein tieferes Verständnis für deine sexuellen Vorlieben und Bedürf nisse zu entwickeln und diese ohne Scham oder Schuldgefühle auszuleben. D urch den Austausch mit Gleichgesinnten und unter fachlicher Anleitung erfo rschst du verschiedene Aspekte deiner Sexualität.\n\n \;\n\nBereiche der Gruppe:\n\n1. Verständnis von KINK\, BDSM und nicht monogamen Beziehu ngsformen:\nLerne die Grundlagen kennen\, einschließlich sicherer Umgang in der Öffentlichkeit\, Einvernehmlichkeit und Grenzen.\n\n2. Erkundung d einer Vorlieben und Grenzen:\nSprich über deine sexuellen Vorlieben\, Fan tasien und Grenzen in einem unterstützenden Umfeld\, das von Offenheit un d Akzeptanz geprägt ist.\n\n3. Kommunikation und Einvernehmlichkeit:\nLer ne effektive Kommunikationstechniken und Strategien zur Einholung und zum Ausdruck von Einvernehmlichkeit in sexuellen Beziehungen.\n\n4. Umgang mit Scham und Tabus:\nBewältige Scham und Tabus im Zusammenhang mit deiner S exualität und entwickle ein gesundes Verhältnis zu deinen sexuellen Bed ürfnissen und Wünschen.\n\n5. Integration in das tägliche Leben:\nErfah re\, wie du deine sexuellen Vorlieben und Bedürfnisse in dein tägliches Leben integrieren und sie mit anderen Aspekten deiner Identität in Einkla ng bringen kannst. Und so den Krisen im Alltag aus dem Weg gehst!\n\nZielg ruppe:\nDiese Gruppe richtet sich an Menschen\, die in nicht monogamen Bez iehungen leben oder sich zur Kink-Community zählen! Dabei steht es jeden frei ob er/sie/es/... mit den Partnern oder alleine kommt! Die Fantasien m üssen nicht ausgelebt werden\, wir bieten eine vertrauensvolle und unters tützende Umgebung für Jeden\, der sich mit dem Thema auseinander setzt.\ n\nAufgrund des Themas kann diese Gruppe nur mit einem Vorgespräch gebuch t werden!\nBitte daher unbedingt telefonisch mindestens 4 Tage zuvor anruf en!\n\nWICHTIGE DETAILS:\n\nAnkunft: ab 09.30 | Zeitplan: 10:00 – ca 12: 00\n\nBitte pünktlich dabei sein (ggf. kurze SMS schreiben bei Verspätun g)\nFür Getränke (Tee\, Kaffee\, Wasser)\, Schreibutensilien\, Kugelschr eiber und andere benötigte Materialen ist gesorgt!\n\n \;\n\nDer Beit rag kann BAR vorort oder per Rechnung bezahlt werden!\nEine Absage bei Kra nkheit ist mit 50% zu bezahlen!\nNichterscheinen wird voll in Rechnung ges tellt! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://praxis-berndorfer.at/wp-content/uploads/ 2024/05/Kink.png CATEGORIES:geschlossene Gruppe LOCATION:Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin\, Bahnhofstrasse 8 (1. Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bahnhofstrasse 8 (1. Stock) \, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:57@praxis-berndorfer.at DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20240720T090000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20240721T110000 DTSTAMP:20240703T144832Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/leben-mit-borderline-teil-1-emotio nale-regulation/ SUMMARY:Leben mit Borderline: Teil 1 Emotionale Regulation DESCRIPTION:Diese Workshopreihe richtet sich an Menschen mit Borderline-Per sönlichkeitsstörung\, die nach Wegen suchen\, emotionale Stabilität zu finden und sich selbst zu akzeptieren. In einer unterstützenden Umgebung lernst du Techniken zur Emotionsregulation und Selbstfürsorge.\n\nTeil 1 - 20.07+21.07.2024 :\nEmotionale Regulation\n\nErfahre Techniken zur Regul ation intensiver Emotionen und zum Aufbau von innerer Stabilität.\n- Emot ionsregulation\n- Stress und Anspannung\n- Schlafroutinen\n- Selbstberuhig ungsstrategien\n- Umgang mit Stille\, Lautstärke und Co\n- Selbstverletze ndes Verhalten verhindern\n\n \;\n\nZielgruppe:\nMenschen mit Borderli ne-Persönlichkeitsstörung\, die nach Wegen suchen\, emotionale Stabilit ät zu finden und sich selbst zu akzeptieren.\n\n \;\n\n \;\n\nWIC HTIGE DETAILS:\n\nAnkunft: halbe Stunde vor Beginn\nStart: Samstag 09:00 - 16:00\, Sonntag 09:00 - 13:00\n\nBitte pünktlich dabei sein (ggf. kurze SMS schreiben bei Verspätung)\nFür Getränke (Tee\, Kaffee\, Wasser)\, S chreibutensilien\, Kugelschreiber und andere benötigte Materialen ist ges orgt!\n\nDer Beitrag kann BAR vorort oder per Rechnung bezahlt werden!\nEi ne Absage bei Krankheit ist mit 50% zu bezahlen!\nNichterscheinen wird vol l in Rechnung gestellt! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://praxis-berndorfer.at/wp-content/uploads/ 2024/05/Borderline.png CATEGORIES:Workshop / Seminar LOCATION:Tamara Berndorfer - Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervis ion\, Bahnhofstrasse 8 (1. Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bahnhofstrasse 8 (1. Stock) \, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer - Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:39@praxis-berndorfer.at DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20240804T100000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20240804T120000 DTSTAMP:20240529T224727Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/entdecke-und-lebe-deine-intimitaet -kink-poly-nicht-monogam-2024-08-04/ SUMMARY:Entdecke und Lebe deine Intimität (Kink\, Poly\, nicht monogam\,.. .) DESCRIPTION:Ziel der Gruppe ist es:\nDas Ziel dieser psychosozialen Gruppe ist es\, einen sicheren Raum zu schaffen\, in dem du deine Sexualität in all ihren Facetten erforschen und ausdrücken kannst. Wir möchten dir hel fen\, ein tieferes Verständnis für deine sexuellen Vorlieben und Bedürf nisse zu entwickeln und diese ohne Scham oder Schuldgefühle auszuleben. D urch den Austausch mit Gleichgesinnten und unter fachlicher Anleitung erfo rschst du verschiedene Aspekte deiner Sexualität.\n\n \;\n\nBereiche der Gruppe:\n\n1. Verständnis von KINK\, BDSM und nicht monogamen Beziehu ngsformen:\nLerne die Grundlagen kennen\, einschließlich sicherer Umgang in der Öffentlichkeit\, Einvernehmlichkeit und Grenzen.\n\n2. Erkundung d einer Vorlieben und Grenzen:\nSprich über deine sexuellen Vorlieben\, Fan tasien und Grenzen in einem unterstützenden Umfeld\, das von Offenheit un d Akzeptanz geprägt ist.\n\n3. Kommunikation und Einvernehmlichkeit:\nLer ne effektive Kommunikationstechniken und Strategien zur Einholung und zum Ausdruck von Einvernehmlichkeit in sexuellen Beziehungen.\n\n4. Umgang mit Scham und Tabus:\nBewältige Scham und Tabus im Zusammenhang mit deiner S exualität und entwickle ein gesundes Verhältnis zu deinen sexuellen Bed ürfnissen und Wünschen.\n\n5. Integration in das tägliche Leben:\nErfah re\, wie du deine sexuellen Vorlieben und Bedürfnisse in dein tägliches Leben integrieren und sie mit anderen Aspekten deiner Identität in Einkla ng bringen kannst. Und so den Krisen im Alltag aus dem Weg gehst!\n\nZielg ruppe:\nDiese Gruppe richtet sich an Menschen\, die in nicht monogamen Bez iehungen leben oder sich zur Kink-Community zählen! Dabei steht es jeden frei ob er/sie/es/... mit den Partnern oder alleine kommt! Die Fantasien m üssen nicht ausgelebt werden\, wir bieten eine vertrauensvolle und unters tützende Umgebung für Jeden\, der sich mit dem Thema auseinander setzt.\ n\nAufgrund des Themas kann diese Gruppe nur mit einem Vorgespräch gebuch t werden!\nBitte daher unbedingt telefonisch mindestens 4 Tage zuvor anruf en!\n\nWICHTIGE DETAILS:\n\nAnkunft: ab 09.30 | Zeitplan: 10:00 – ca 12: 00\n\nBitte pünktlich dabei sein (ggf. kurze SMS schreiben bei Verspätun g)\nFür Getränke (Tee\, Kaffee\, Wasser)\, Schreibutensilien\, Kugelschr eiber und andere benötigte Materialen ist gesorgt!\n\n \;\n\nDer Beit rag kann BAR vorort oder per Rechnung bezahlt werden!\nEine Absage bei Kra nkheit ist mit 50% zu bezahlen!\nNichterscheinen wird voll in Rechnung ges tellt! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://praxis-berndorfer.at/wp-content/uploads/ 2024/05/Kink.png CATEGORIES:geschlossene Gruppe LOCATION:Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin\, Bahnhofstrasse 8 (1. Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bahnhofstrasse 8 (1. Stock) \, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:54@praxis-berndorfer.at DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20240807T193000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20240807T210000 DTSTAMP:20240530T004409Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/gruppe-fuer-deine-beziehung-und-le benslust-nutze-deine-krisen-fuer-dich-3/ SUMMARY:Gruppe für deine Beziehung und Lebenslust: Nutze deine Krisen für dich DESCRIPTION:Was bekommst du wenn du dabei bist:\n1) Lass uns deine Welt ver ändern mit dem Zoomcall\n- wo du dich zeigen kannst aber nicht musst\n- w o du deine Fragen\, Situationen anonym oder direkt stellen kannst\n- wo du mit maximal 25 anderen dich um dich und deine psychische Gesundheit kümm ern kannst\n- wo du auch beim dabei sein durch die Fragen anderer profitie ren kannst\n- wo du dich nicht alleine fühlen musst\n- in welchem ich dir alles an die Hand gebe\, was du für die Situation in dem Moment brauchst \n- der dein Monatlicher Sicherheitshafen sein will\n\n2) du bist nicht al leine\nMit oben drauf gibt es 3x 15 Minuten Krisencalls! Wenn du zwischen drin noch Fragen hast oder anstehst musst du nicht auf den nächsten Monat warten sondern hast die Chance jede Woche für 15 Minuten mit mir zu tele fonieren (ohne weitere Kosten)\n\n3) du bist Teil einer Gruppe\nIn einer W elt wo es irgendwie peinlich ist wenn man psychische Krisen hat und nicht genau weiss wie man es schaffen soll\, ist es umso wichtiger einen Ort zu haben\, wo man genau mit diesen Krisen gesehen und verstanden wird! OHNE A BGEWERTET\, BEURTEILT oder SCHLECHT GEMACHT ZU WERDEN! Dafür stehe ich un d dafür mache ich auch die Gruppe!\n\n \;\n\nZielgruppe:\nDiese Grupp e richtet sich an Menschen\, die ihre Beziehung zu ihrem Körper verbesser n und ein liebevolles Selbstbild entwickeln möchten. Du lernst\, wie du S elbstakzeptanz und Selbstfürsorge in deinen Alltag integrierst.\n\nDas be ste Ergebnis lässt sich mit einer regelmäßigen Teilnahme gewährleisten \, daher findet die Gruppe laufend statt!\n\n \;\n\nWICHTIGE DETAILS:\ n\nZeitplan: 19:30 – ca 21:00\n\nBitte pünktlich dabei sein (ggf. kurze SMS schreiben bei Verspätung)\n\n \;\n\nDer Beitrag wird per Rechnun g bezahlt!\nEine Absage bei Krankheit ist mit 50% zu bezahlen!\nNichtersch einen wird voll in Rechnung gestellt!\n\nDer erste Termin ist für dich ko stenfrei möglich\, da ich dir die Chance bieten will erstmal zu schauen o b es auch etwas für dich ist! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://praxis-berndorfer.at/wp-content/uploads/ 2024/05/Online_Gruppe.png CATEGORIES:offene Gruppe LOCATION:Tamara Berndorfer - ONLINE\, Graumannplatz 1 (1.Stock)\, Traun\, 4 050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Graumannplatz 1 (1.Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer - ONLINE:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:65@praxis-berndorfer.at DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20240809T140000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20240809T220000 DTSTAMP:20240623T102047Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/psyche-seil-3-dein-weg-am-im-und-m it-dem-seil-lerne-deinen-ausdruck-mit-dem-seil/ SUMMARY:Psyche & Seil: #3 Dein Weg am\, im und mit dem Seil - Lerne deinen Ausdruck mit dem Seil DESCRIPTION:PSYCHE &\; SEIL\nDie neue Workshopreihe für dein psychische s Wohlbefinden mit dem Seil als Wegbegleiter!\n#3 Dein Weg am\, im und mit dem Seil - Lerne deinen Ausdruck mit dem Seil\nGemeinsam mit deinem Partn er oder einer Person\, der du vertraust\, erkundest du in diesem Workshop die Sprache des Seils und lernst\, deine eigenen Seilbedürfnisse auszudr ücken.\nDurch einfühlsame Übungen und klare Kommunikation stärkst du d eine Beziehung und vertiefst deine gegenseitige Verbindung. Dieser Worksho p bietet die Möglichkeit\, die Intimität des Seils in einer vertrauensvo llen Umgebung zu erleben und deine eigenen Grenzen zu erkunden.\n \nZIELG RUPPE:\nPaare\, Freunde\, Menschen\, die gemeinsam etwas tun wollen und si ch vertrauen\nKeine Vorerfahrung benötigt!\n \;\nMITZUBRINGEN SIND:\n \n\n Leichte und bequeme Kleidung ohne Bügel-BH\n 1 Handtuch\n 1 Polst er\n und falls vorhanden: Yogamatte und eigene Seile\n\nDEIN INVESTMENT:\ nDEIN INVESTMENT:\n333 € / gemeinsame Konstellation / Termin\n \;\nI hr kommt auch zu mind. 1 anderem Termin? Klasse \nHierfür gibt es natürl ich einen Bonus für euch! In diesem Fall zahlt ihr nur 322 €\n--------- -----------------------------------------------------------------\n\nWAS I ST PSYCHE &\; SEIL:\n\n \;\n\n\n  \;\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://praxis-berndorfer.at/wp-content/uploads/ 2024/06/Psyche_und_Seil-4.png CATEGORIES:Workshop / Seminar LOCATION:Tamara Berndorfer & Sinan Huemer\, Graumannplatz 1 (1.Stock)\, Tra un\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Graumannplatz 1 (1.Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer & Sinan Huemer:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:58@praxis-berndorfer.at DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20240810T090000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20240811T160000 DTSTAMP:20240703T144747Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/leben-mit-borderline-teil-2-selbst wert-und-selbstakzeptanz/ SUMMARY:Leben mit Borderline: Teil 2 Selbstwert und Selbstakzeptanz DESCRIPTION:Diese Workshopreihe richtet sich an Menschen mit Borderline-Per sönlichkeitsstörung\, die nach Wegen suchen\, emotionale Stabilität zu finden und sich selbst zu akzeptieren. In einer unterstützenden Umgebung lernst du Techniken zur Emotionsregulation und Selbstfürsorge.\n\nTeil 2 - 10.08+11.08.2024:\nSelbstwert und Selbstakzeptanz\n\nEntwickle ein stär keres Selbstwertgefühl und lerne\, dich selbst zu akzeptieren und zu lieb en.\n- positives Selbstbild\n- Negative Denkmuster erkennen\n- Stärken un d Fähigkeiten erkennen\n- positives und realistisches Selbstbild\n- norma le Beziehung zum Essen\n\n \;\n\n \;\n\nWICHTIGE DETAILS:\n\nAnkun ft: halbe Stunde vor Beginn\nStart: Samstag 09:00 - 16:00\, Sonntag 09:00 - 13:00\n\nBitte pünktlich dabei sein (ggf. kurze SMS schreiben bei Versp ätung)\nFür Getränke (Tee\, Kaffee\, Wasser)\, Schreibutensilien\, Kuge lschreiber und andere benötigte Materialen ist gesorgt!\n\nDer Beitrag ka nn BAR vorort oder per Rechnung bezahlt werden!\nEine Absage bei Krankheit ist mit 50% zu bezahlen!\nNichterscheinen wird voll in Rechnung gestellt! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://praxis-berndorfer.at/wp-content/uploads/ 2024/05/Borderline.png CATEGORIES:Workshop / Seminar LOCATION:Tamara Berndorfer - Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervis ion\, Bahnhofstrasse 8 (1. Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bahnhofstrasse 8 (1. Stock) \, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer - Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:68@praxis-berndorfer.at DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20240815T000000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20240816T000000 DTSTAMP:20240625T135039Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/koerper-liebe-du/ SUMMARY:KÖRPER\, LIEBE\, DU DESCRIPTION:\nWANN ist „KÖRPER\, LIEBE\, DU“ dass Richtige für dich:\ n\n\n\n  Du willst dich wohler in deinem Körper\, deiner Weiblichkeit f ühlen\n  Du wünscht dir die Liebe für dich offener zeigen zu können\ n  DU willst dafür auch aktiv etwas verändern und nicht mehr darauf wa rten\, dass es sich von selbst löst\n\n\n\n______________________________ \n\n\n\n\nDenn „KÖRPER\, LIEBE\, DU“ ist genau der Workshop für alle Frauen\, die sich wünschen\n\n sich wohler in ihrem Körper zu fühlen\ , ihn vielleicht sogar zu lieben\n sich dem Partner offener zeigen zu kö nnen ohne Hemmungen\n Ihre Weiblichkeit lustvoll zu erleben\n Die Sexual ität ohne ein Gefühl von „Oh Mann bin ich zu …“ genießen zu könn en\n\n______________________________\n\n\n\nWenn du als Frau jetzt den Dra ng verspürst nicht mehr jeden Tag struggeln zu wollen mit dir selbst und endlich auch mal zufrieden mit dir sein willst - möchte ich dich ganz Her zlich zu diesem Workshop einladen!\n______________________________\n\n\n\n Der Workshop findet in meiner Praxis im Zentrum von Traun im Exklusiven Ra hmen einer Kleinen Gruppe aus maximal 8 Frauen statt!\n\n\n15.08.2024    10 - 19 Uhr\n16.08.2024    09 - 14  Uhr\n\n\n\nSichere dir für 188€ deinen Platz und sei dabei!\n______________________________\n\n\n\nFür a lle Unterlagen\, Getränke (Kaffee\, Tee\, Antialkoholisch) &\; Snacks während der Workshop Zeit ist gesorgt!\n\n\nMittagsbrunch für Samstag wi rd normalerweise gemeinsam zusammengetragen!\n\n\n\nIch freu mich dich dab ei zu haben\n\n\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://praxis-berndorfer.at/wp-content/uploads/ 2024/06/Pastell-Feminin-Einfach-Marketing-Workshop-Anmeldung-Instagram-Pos t.png CATEGORIES:Workshop / Seminar LOCATION:Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin\, Bahnhofstrasse 8 (1. Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bahnhofstrasse 8 (1. 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Durch einfühlsame Übungen und den Austausch von Perspekt iven kannst du neue Einsichten gewinnen und eure Beziehung vertiefen.\n \ nZIELGRUPPE:\nPaare\, Freunde\, Menschen\, die gemeinsam etwas tun wollen und sich vertrauen\nKeine Vorerfahrung benötigt!\n \;\nMITZUBRINGEN S IND:\n\n\n Leichte und bequeme Kleidung ohne Bügel-BH\n 1 Handtuch\n 1 Polster\n und falls vorhanden: Yogamatte und eigene Seile\n\nDEIN INVEST MENT:\n333 € / gemeinsame Konstellation / Termin\n \;\nIhr kommt auc h zu mind. 1 anderem Termin? Klasse \nHierfür gibt es natürlich einen Bo nus für euch! In diesem Fall zahlt ihr nur 322 €\n--------------------- -----------------------------------------------------\n\nWAS IST PSYCHE &a mp\; SEIL:\n\n \;\n\n\n  \;\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://praxis-berndorfer.at/wp-content/uploads/ 2024/06/Psyche_und_Seil-4.png CATEGORIES:Workshop / Seminar LOCATION:Tamara Berndorfer & Sinan Huemer\, Graumannplatz 1 (1.Stock)\, Tra un\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Graumannplatz 1 (1.Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer & Sinan Huemer:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:67@praxis-berndorfer.at DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20240823T140000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20240823T220000 DTSTAMP:20240623T102129Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/psyche-seil-5-romantik-im-seil-bew usster-liebevoller-umgang-miteinander/ SUMMARY:Psyche & Seil: #5 Romantik im Seil - Bewusster liebevoller Umgang m iteinander DESCRIPTION:PSYCHE &\; SEIL\nDie neue Workshopreihe für dein psychische s Wohlbefinden mit dem Seil als Wegbegleiter!\n#5 Romantik im Seil - Bewus ster liebevoller Umgang miteinander\nErfahre die Schönheit und Achtsamkei t des Seils in einer intimen und liebevollen Atmosphäre - ohne langem Bes prechen!\nDieser Workshop lädt dich und dein Gegenüber ein\, die emotion ale Verbundenheit durch das gemeinsame Erleben des Seils zu vertiefen.\nOh ne sexuelle Komponente kannst du die Nähe und Zuneigung zwischen euch auf eine neue Ebene heben und eure Beziehung auf eine liebevolle Art stärken .\nZIELGRUPPE:\nPaare\, Freunde\, Menschen\, die gemeinsam etwas tun wolle n und sich vertrauen\nKeine Vorerfahrung benötigt!\n \;\nMITZUBRINGEN SIND:\n\n\n Leichte und bequeme Kleidung ohne Bügel-BH\n 1 Handtuch\n 1 Polster\n und falls vorhanden: Yogamatte und eigene Seile\n\nDEIN INVE STMENT:\n333 € / gemeinsame Konstellation / Termin\n \;\nIhr kommt a uch zu mind. 1 anderem Termin? Klasse \nHierfür gibt es natürlich einen Bonus für euch! In diesem Fall zahlt ihr nur 322 €\n------------------- -------------------------------------------------------\n\nWAS IST PSYCHE &\; SEIL:\n\n \;\n\n\n  \;\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://praxis-berndorfer.at/wp-content/uploads/ 2024/06/Psyche_und_Seil-4.png CATEGORIES:Workshop / Seminar LOCATION:Tamara Berndorfer & Sinan Huemer\, Graumannplatz 1 (1.Stock)\, Tra un\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Graumannplatz 1 (1.Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer & Sinan Huemer:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:59@praxis-berndorfer.at DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20240831T140000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20240901T160000 DTSTAMP:20240703T144811Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/leben-mit-borderline-teil-3-bezieh ungen-und-soziale-unterstuetzung/ SUMMARY:Leben mit Borderline: Teil 3 Beziehungen und soziale Unterstützung DESCRIPTION:Diese Workshopreihe richtet sich an Menschen mit Borderline-Per sönlichkeitsstörung\, die nach Wegen suchen\, emotionale Stabilität zu finden und sich selbst zu akzeptieren. In einer unterstützenden Umgebung lernst du Techniken zur Emotionsregulation und Selbstfürsorge.\n\nTeil 3- 31.08+01.09.2024:\nBeziehungen und soziale Unterstützung\n\nErfahre\, wi e du gesunde Beziehungen aufbaust und ein unterstützendes soziales Netzwe rk findest.\n- Gesunde und unterstützende Beziehungen führen\n- Offene u nd ehrliche Kommunikation\n- Grenzen setzen und respektieren .\n- Unterst ützung in deinem sozialen Umfeld findest.\n- Umgang mit obsessiver Liebli ngsperson\n\nZielgruppe:\nMenschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung \, die nach Wegen suchen\, emotionale Stabilität zu finden und sich selbs t zu akzeptieren.\n\n \;\n\n \;\n\nWICHTIGE DETAILS:\n\nAnkunft: h albe Stunde vor Beginn\nStart: Samstag 09:00 - 16:00\, Sonntag 09:00 - 13: 00\n\nBitte pünktlich dabei sein (ggf. kurze SMS schreiben bei Verspätun g)\nFür Getränke (Tee\, Kaffee\, Wasser)\, Schreibutensilien\, Kugelschr eiber und andere benötigte Materialen ist gesorgt!\n\nDer Beitrag kann BA R vorort oder per Rechnung bezahlt werden!\nEine Absage bei Krankheit ist mit 50% zu bezahlen!\nNichterscheinen wird voll in Rechnung gestellt! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://praxis-berndorfer.at/wp-content/uploads/ 2024/05/Borderline.png CATEGORIES:Workshop / Seminar LOCATION:Tamara Berndorfer - Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervis ion\, Bahnhofstrasse 8 (1. Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bahnhofstrasse 8 (1. Stock) \, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer - Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:55@praxis-berndorfer.at DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20240904T193000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20240904T210000 DTSTAMP:20240530T004431Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/gruppe-fuer-deine-beziehung-und-le benslust-nutze-deine-krisen-fuer-dich-4/ SUMMARY:Gruppe für deine Beziehung und Lebenslust: Nutze deine Krisen für dich DESCRIPTION:Was bekommst du wenn du dabei bist:\n1) Lass uns deine Welt ver ändern mit dem Zoomcall\n- wo du dich zeigen kannst aber nicht musst\n- w o du deine Fragen\, Situationen anonym oder direkt stellen kannst\n- wo du mit maximal 25 anderen dich um dich und deine psychische Gesundheit kümm ern kannst\n- wo du auch beim dabei sein durch die Fragen anderer profitie ren kannst\n- wo du dich nicht alleine fühlen musst\n- in welchem ich dir alles an die Hand gebe\, was du für die Situation in dem Moment brauchst \n- der dein Monatlicher Sicherheitshafen sein will\n\n2) du bist nicht al leine\nMit oben drauf gibt es 3x 15 Minuten Krisencalls! Wenn du zwischen drin noch Fragen hast oder anstehst musst du nicht auf den nächsten Monat warten sondern hast die Chance jede Woche für 15 Minuten mit mir zu tele fonieren (ohne weitere Kosten)\n\n3) du bist Teil einer Gruppe\nIn einer W elt wo es irgendwie peinlich ist wenn man psychische Krisen hat und nicht genau weiss wie man es schaffen soll\, ist es umso wichtiger einen Ort zu haben\, wo man genau mit diesen Krisen gesehen und verstanden wird! OHNE A BGEWERTET\, BEURTEILT oder SCHLECHT GEMACHT ZU WERDEN! Dafür stehe ich un d dafür mache ich auch die Gruppe!\n\n \;\n\nZielgruppe:\nDiese Grupp e richtet sich an Menschen\, die ihre Beziehung zu ihrem Körper verbesser n und ein liebevolles Selbstbild entwickeln möchten. Du lernst\, wie du S elbstakzeptanz und Selbstfürsorge in deinen Alltag integrierst.\n\nDas be ste Ergebnis lässt sich mit einer regelmäßigen Teilnahme gewährleisten \, daher findet die Gruppe laufend statt!\n\n \;\n\nWICHTIGE DETAILS:\ n\nZeitplan: 19:30 – ca 21:00\n\nBitte pünktlich dabei sein (ggf. kurze SMS schreiben bei Verspätung)\n\n \;\n\nDer Beitrag wird per Rechnun g bezahlt!\nEine Absage bei Krankheit ist mit 50% zu bezahlen!\nNichtersch einen wird voll in Rechnung gestellt!\n\nDer erste Termin ist für dich ko stenfrei möglich\, da ich dir die Chance bieten will erstmal zu schauen o b es auch etwas für dich ist! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://praxis-berndorfer.at/wp-content/uploads/ 2024/05/Online_Gruppe.png CATEGORIES:offene Gruppe LOCATION:Tamara Berndorfer - ONLINE\, Graumannplatz 1 (1.Stock)\, Traun\, 4 050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Graumannplatz 1 (1.Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer - ONLINE:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:70@praxis-berndorfer.at DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20240907T090000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20240908T130000 DTSTAMP:20240901T132749Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/genug-von-idealen-einfach-frau-sei n/ SUMMARY:Genug von Idealen – Einfach Frau sein DESCRIPTION:Ich freue mich\, dir einen ganz besonderen Workshop anzubieten\ , der sich gezielt mit dem Thema Körperbild und Selbstakzeptanz auseinand ersetzt.\n\nKENNST DU DAS?\n\nDu schaust in den Spiegel und fühlst dich m anchmal unsicher oder unzufrieden mit deinem Körper. Die ständigen Vergl eiche mit unrealistischen Schönheitsidealen machen es schwer\, dich selbs t so zu akzeptieren\, wie du bist. Du wünschst dir\, den ständigen Druck loszulassen und eine liebevollere Beziehung zu dir selbst und deinem Kör per zu entwickeln – frei von Oberflächlichkeit und gesellschaftlichen E rwartungen.\n\n----------------------------------------------------------\ nDAS ERWARTET DICH:\n\nIn einer unterstützenden Umgebung lernst du\n- wie du dich in deinem eigenen Körper wohler fühlst und Selbstakzeptanz entw ickelst.\n\n- praktische Tipps und Übungen\, die dir helfen\, negative Ge dankenmuster zu erkennen und durch positive\, unterstützende Sichtweisen zu ersetzen\,\n\n- deine Selbstakzeptanz zu stärken\, indem du deine inne re Kritikerin beruhigst und eine wohlwollende innere Stimme kultivierst.\n \nWir arbeiten daran\,\n- deine Stärken zu erkennen und den Fokus weg von äußeren Idealen hin zu innerem Wohlbefinden zu lenken\,\n\n- eine posit ive Verbindung zu deinem Körper in Beziehungen\, Intimität und Sexualit ät aufbauen.\n\n- Der Workshop bietet einen geschützten Raum\, um Strate gien zu entwickeln\, als Frauen in unserer Einzigartigkeit zu wachsen und uns gegenseitig zu unterstützen.\n\n------------------------------------- ---------------------\nDER WORKSHOP IST FÜR DICH\, WENN:\n\nDieser Worksh op richtet sich an Frauen jeden Alters\, die bereit sind\, sich von alten Mustern zu lösen und eine tiefere\, liebevollere Beziehung zu sich selbst aufzubauen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – nur die Offenhei t\, sich selbst und anderen gegenüber.\n\n------------------------------- ---------------------------\nINFOS / ZEITPUNKT:\n\nPraxis Tamara Berndorfe r\nGraumannplatz 1\, 4050 Traun\n\nTermine:\n07.09.2024 - 08.09.2024\nSams tag 09:00 - 18:00 | Sonntag 09:00 - 13:00\n\nDein Investment für die voll en 2 Tage inkl. 30 Minuten 1:1 Nachgespräch beträgt 144 €!\n\nDer Prei s ist inkl. Getränke\, Snacks &\; Schreibutensilien!\n\nDas 1:1 Nachge spräch vereinbaren wir extra und findet NICHT an dem Wochenende statt! We nn du mit einer oder mehreren Freundinnen kommst\, sind es 111 € für je de von euch!\n\nIch freu mich auf dich!\n\nTamara Berndorfer ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://praxis-berndorfer.at/wp-content/uploads/ 2024/09/Workshop_Berndorfer-6.png CATEGORIES:Workshop / Seminar LOCATION:Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin\, Bahnhofstrasse 8 (1. Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bahnhofstrasse 8 (1. Stock) \, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3@praxis-berndorfer.at DTSTART;VALUE=DATE:20240921 DTEND;VALUE=DATE:20240923 DTSTAMP:20240903T125536Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/selbstwirksamkeit/ SUMMARY:Selbstfürsorge: Wie du für dich einstehen kannst und dabei deine Bedürfnisse äußerst? DESCRIPTION:Selbstfürsorge: Wie du für dich einstehen kannst und dabei de ine Bedürfnisse äußerst?\nDU WILLST VERSTEHEN\, WIE DU ZU DEN MENSCHEN IN DEINEM UMFELD KOMMUNIZIEREN KANNST\, SODASS SIE DICH VERSTEHEN? DU WILL ST DEINE WÜNSCHE ÄUSSERN KÖNNEN\, OHNE DICH DAFÜR ZU SCHÄMEN? DU WILL ST DICH WOHLFÜHLEN\, DABEI DIR ZEIT FÜR DICH ZU NEHMEN?\n\n------------- ---------------------------------------------\nDAS LERNST DU:\n\nIn diesem Workshop lernst du\, wie du:\n- effektiv und klar mit den Menschen in dei nem Umfeld kommunizieren kannst\, sodass sie dich wirklich verstehen\,\n- deine Wünsche und Bedürfnisse selbstbewusst und ohne Scham äußern kann st\,\n- dich dabei wohlfühlst\, dir Zeit für dich selbst zu nehmen\, um dein eigenes Wohlbefinden zu stärken\,\n- und deinen Selbstwert aufbesser st\, um selbstsicher und überzeugend aufzutreten.\n\nWir unterstützen di ch dabei\, alte Muster zu erkennen und zu überwinden\, damit du eine bess ere Beziehung zu dir selbst aufbauen und die Qualität deiner Kommunikatio n nachhaltig verbessern kannst.\n\n--------------------------------------- -------------------\nDER WORKSHOP IST FÜR DICH\, WENN:\n\nDieser Workshop richtet sich an Menschen über 18 Jahre\, die bereit sind\, sich von alte n Mustern zu lösen und eine tiefere\, authentische Beziehung zu sich selb st aufzubauen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – nur die Offenh eit\, sich selbst und anderen gegenüber.\n\n----------------------------- -----------------------------\nINFOS / ZEITPUNKT:\n\nPraxis Berndorfer\nGr aumannplatz 1\, 4050 Traun\n\nSamstag 09:00 – 18:00 | Sonntag 09:00 – 14:00\nAnkunft: halbe Stunde vor Beginn\n\n------------------------------- ---------------------------\n\nIch freue mich auf dich!\nTamara Berndorfer \n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://praxis-berndorfer.at/wp-content/uploads/ 2023/04/Workshop_Berndorfer-7.png CATEGORIES:Workshop / Seminar LOCATION:Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin\, Bahnhofstrasse 8 (1. Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bahnhofstrasse 8 (1. Stock) \, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:56@praxis-berndorfer.at DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20241002T193000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20241002T210000 DTSTAMP:20240830T073452Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/gruppe-fuer-deine-beziehung-und-le benslust-nutze-deine-krisen-fuer-dich-5/ SUMMARY:Gruppe für deine Beziehung und Lebenslust: Nutze deine Krisen für dich DESCRIPTION:Was bekommst du wenn du dabei bist:\n1) Lass uns deine Welt ver ändern mit dem Zoomcall\n- wo du dich zeigen kannst aber nicht musst\n- w o du deine Fragen\, Situationen anonym oder direkt stellen kannst\n- wo du mit maximal 25 anderen dich um dich und deine psychische Gesundheit kümm ern kannst\n- wo du auch beim dabei sein durch die Fragen anderer profitie ren kannst\n- wo du dich nicht alleine fühlen musst\n- in welchem ich dir alles an die Hand gebe\, was du für die Situation in dem Moment brauchst \n- der dein Monatlicher Sicherheitshafen sein will\n\n2) du bist nicht al leine\nMit oben drauf gibt es 3x 15 Minuten Krisencalls! Wenn du zwischen drin noch Fragen hast oder anstehst musst du nicht auf den nächsten Monat warten sondern hast die Chance jede Woche für 15 Minuten mit mir zu tele fonieren (ohne weitere Kosten)\n\n3) du bist Teil einer Gruppe\nIn einer W elt wo es irgendwie peinlich ist wenn man psychische Krisen hat und nicht genau weiss wie man es schaffen soll\, ist es umso wichtiger einen Ort zu haben\, wo man genau mit diesen Krisen gesehen und verstanden wird! OHNE A BGEWERTET\, BEURTEILT oder SCHLECHT GEMACHT ZU WERDEN! Dafür stehe ich un d dafür mache ich auch die Gruppe!\n\n \;\n\nZielgruppe:\nDiese Grupp e richtet sich an Menschen\, die ihre Beziehung zu ihrem Körper verbesser n und ein liebevolles Selbstbild entwickeln möchten. Du lernst\, wie du S elbstakzeptanz und Selbstfürsorge in deinen Alltag integrierst.\n\nDas be ste Ergebnis lässt sich mit einer regelmäßigen Teilnahme gewährleisten \, daher findet die Gruppe laufend statt!\n\n \;\n\nWICHTIGE DETAILS:\ n\nZeitplan: 19:30 – ca 21:00\n\nBitte pünktlich dabei sein (ggf. kurze SMS schreiben bei Verspätung)\n\n \;\n\nDer Beitrag wird per Rechnun g bezahlt!\nEine Absage bei Krankheit ist mit 50% zu bezahlen!\nNichtersch einen wird voll in Rechnung gestellt!\n\nDer erste Termin ist für dich ko stenfrei möglich\, da ich dir die Chance bieten will erstmal zu schauen o b es auch etwas für dich ist! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://praxis-berndorfer.at/wp-content/uploads/ 2024/05/Online_Gruppe.png CATEGORIES:offene Gruppe LOCATION:Tamara Berndorfer - ONLINE\, Graumannplatz 1 (1.Stock)\, Traun\, 4 050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Graumannplatz 1 (1.Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer - ONLINE:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:87@praxis-berndorfer.at DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20241005T090000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20241006T140000 DTSTAMP:20241004T143242Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/positiver-umgang-mit-suechten-vers tehen-und-alternativen-aufbauen/ SUMMARY:*ausgebucht* positiver Umgang mit Süchten: Verstehen und Alternati ven aufbauen DESCRIPTION:DIESE WORKSHOPREIHE RICHTET SICH AN JUNGE ERWACHSENE (16-35 Jah ren)\, DIE MIT SÜCHTEN ODER SUCHTÄHNLICHEM VERHALTEN KÄMPFEN UND NACH W EGEN SUCHEN\, EMOTIONALE STABILITÄT ZU FINDEN UND SICH SELBST ZU AKZEPTIE REN.\n\n----------------------------------------------------------\nDAS LE RNST DU:\n\nIn einer unterstützenden Umgebung lernst du\, wie du:\n- nega tive Gedankenmuster und Verhaltensweisen erkennst\, verstehst und durch po sitive\, gesunde Alternativen ersetzt\,\n- Strategien entwickelst\, um mit Suchtdruck umzugehen und langfristig standhaft zu bleiben\,\n- alternativ e Möglichkeiten im Umgang mit Stress und emotionalen Belastungen findest\ , um nicht in alte Muster zurückzufallen\,\n- eine positive und achtsame Sicht auf dich selbst und deine Fähigkeiten erlangst\, dich aus der Abhä ngigkeit zu befreien\,\n- effektive Techniken zur Emotionsregulation\, Sel bstfürsorge und inneren Ruhe anwendest\, um deine persönliche Resilienz zu stärken\,\n- und schließlich den Weg zu einem selbstbestimmten Leben einschlägst.\n\nGemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum\, in dem du di ch entfalten kannst\, um langfristig ein gesundes Verhältnis zu dir selbs t und deinem Verhalten aufzubauen.\n\n------------------------------------ ----------------------\nINFOS / ZEITPUNKT:\n\nPraxis Berndorfer Graumannpl atz 1\, 4050 Traun\n\n05.10.2024 + 06.10.2024\nSamstag 09:00 - 16:00 |  S onntag 09:00 - 14:00\n\nDein Investment für die vollen 2 Tage beträgt 11 0 €!\nDer Preis ist inkl. Getränke\, Snacks &\; Schreibutensilien!\n \nWenn du mit deinem Partner oder einer Freundin kommst sind es 88 €/Per son!\n\n \;\n\nBitte pünktlich dabei sein (ggf. kurze SMS schreiben b ei Verspätung)\nDer Beitrag kann per Rechnung bezahlt werden!\nEine Absag e oder Nichterscheinen wird voll in Rechnung gestellt\, da der Platz ganz dir gehört und begrenzt ist!\n\n \;\n\nIch freue mich auf dich!\nTama ra Berndorfer ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://praxis-berndorfer.at/wp-content/uploads/ 2024/09/Workshop_Berndorfer-9.png CATEGORIES:Workshop / Seminar LOCATION:Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin\, Bahnhofstrasse 8 (1. Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bahnhofstrasse 8 (1. Stock) \, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:88@praxis-berndorfer.at DTSTART;TZID=Europe/Vienna;VALUE=DATE:20241101 DTEND;TZID=Europe/Vienna;VALUE=DATE:20241104 DTSTAMP:20241004T150535Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/eigene-grenzen/ SUMMARY:*ausgebucht* eigene Grenzen: setzen\, erkennen und der Umgang mit G renzüberschreitungen (junge Erwachsene) DESCRIPTION:DIESE WORKSHOPREIHE RICHTET SICH AN JUNGE ERWACHSENE (16-35 Jah ren)\, DIE LERNEN MÖCHTEN\, IHRE EIGENEN GRENZEN KLAR ZU SETZEN UND ZU SC HÜTZEN\, SOWIE DEN UMGANG MIT MENSCHEN\, DIE DIESE GRENZEN NICHT RESPEKTI EREN.\n\n----------------------------------------------------------\nDAS L ERNST DU:\n\nIn einer unterstützenden Umgebung lernst du\, wie du:\n- dei ne eigenen Bedürfnisse und Grenzen erkennst und klar definierst\,\n- selb stbewusst und entschlossen deine Grenzen kommunizierst und verteidigst\,\n - dich gegen Grenzüberschreitungen abgrenzt und lernst\, mit Menschen umz ugehen\, die deine Grenzen nicht respektieren\,\n- ein starkes Selbstwertg efühl entwickelst\, das dir hilft\, deine persönlichen Grenzen zu schüt zen\,\n- Techniken anwendest\, um Konflikte zu meistern und deine Position klar und respektvoll zu vertreten\,\n- und schließlich den Weg zu einem selbstbestimmten Leben einschlägst\, in dem du dich sicher und respektier t fühlst.\n\nGemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum\, in dem du dich entfalten kannst\, um langfristig gesunde und respektvolle Beziehungen auf zubauen\, die deine persönlichen Grenzen achten.\n\n--------------------- -------------------------------------\nINFOS / ZEITPUNKT:\n\nPraxis Berndo rfer  Graumannplatz 1\, 4050 Traun\n\n01.11.2024 + 03.11.2024\nFreitag 13 :00 - 18:00 | Sonntag 09:00 - 16:00\n\n----------------------------------- -----------------------\n\nBitte pünktlich dabei sein (ggf. kurze SMS sch reiben bei Verspätung)\nDer Beitrag kann per Rechnung bezahlt werden!\nEi ne Absage oder Nichterscheinen wird voll in Rechnung gestellt\, da der Pla tz ganz dir gehört und begrenzt ist!\n\n \;\n\nIch freue mich auf dic h!\nTamara Berndorfer ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://praxis-berndorfer.at/wp-content/uploads/ 2024/09/Workshop_Berndorfer-3.png CATEGORIES:Workshop / Seminar LOCATION:Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin\, Bahnhofstrasse 8 (1. Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bahnhofstrasse 8 (1. Stock) \, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:42@praxis-berndorfer.at DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20241103T100000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20241103T120000 DTSTAMP:20240529T224727Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/entdecke-und-lebe-deine-intimitaet -kink-poly-nicht-monogam-2024-11-03/ SUMMARY:Entdecke und Lebe deine Intimität (Kink\, Poly\, nicht monogam\,.. .) DESCRIPTION:Ziel der Gruppe ist es:\nDas Ziel dieser psychosozialen Gruppe ist es\, einen sicheren Raum zu schaffen\, in dem du deine Sexualität in all ihren Facetten erforschen und ausdrücken kannst. Wir möchten dir hel fen\, ein tieferes Verständnis für deine sexuellen Vorlieben und Bedürf nisse zu entwickeln und diese ohne Scham oder Schuldgefühle auszuleben. D urch den Austausch mit Gleichgesinnten und unter fachlicher Anleitung erfo rschst du verschiedene Aspekte deiner Sexualität.\n\n \;\n\nBereiche der Gruppe:\n\n1. Verständnis von KINK\, BDSM und nicht monogamen Beziehu ngsformen:\nLerne die Grundlagen kennen\, einschließlich sicherer Umgang in der Öffentlichkeit\, Einvernehmlichkeit und Grenzen.\n\n2. Erkundung d einer Vorlieben und Grenzen:\nSprich über deine sexuellen Vorlieben\, Fan tasien und Grenzen in einem unterstützenden Umfeld\, das von Offenheit un d Akzeptanz geprägt ist.\n\n3. Kommunikation und Einvernehmlichkeit:\nLer ne effektive Kommunikationstechniken und Strategien zur Einholung und zum Ausdruck von Einvernehmlichkeit in sexuellen Beziehungen.\n\n4. Umgang mit Scham und Tabus:\nBewältige Scham und Tabus im Zusammenhang mit deiner S exualität und entwickle ein gesundes Verhältnis zu deinen sexuellen Bed ürfnissen und Wünschen.\n\n5. Integration in das tägliche Leben:\nErfah re\, wie du deine sexuellen Vorlieben und Bedürfnisse in dein tägliches Leben integrieren und sie mit anderen Aspekten deiner Identität in Einkla ng bringen kannst. Und so den Krisen im Alltag aus dem Weg gehst!\n\nZielg ruppe:\nDiese Gruppe richtet sich an Menschen\, die in nicht monogamen Bez iehungen leben oder sich zur Kink-Community zählen! Dabei steht es jeden frei ob er/sie/es/... mit den Partnern oder alleine kommt! Die Fantasien m üssen nicht ausgelebt werden\, wir bieten eine vertrauensvolle und unters tützende Umgebung für Jeden\, der sich mit dem Thema auseinander setzt.\ n\nAufgrund des Themas kann diese Gruppe nur mit einem Vorgespräch gebuch t werden!\nBitte daher unbedingt telefonisch mindestens 4 Tage zuvor anruf en!\n\nWICHTIGE DETAILS:\n\nAnkunft: ab 09.30 | Zeitplan: 10:00 – ca 12: 00\n\nBitte pünktlich dabei sein (ggf. kurze SMS schreiben bei Verspätun g)\nFür Getränke (Tee\, Kaffee\, Wasser)\, Schreibutensilien\, Kugelschr eiber und andere benötigte Materialen ist gesorgt!\n\n \;\n\nDer Beit rag kann BAR vorort oder per Rechnung bezahlt werden!\nEine Absage bei Kra nkheit ist mit 50% zu bezahlen!\nNichterscheinen wird voll in Rechnung ges tellt! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://praxis-berndorfer.at/wp-content/uploads/ 2024/05/Kink.png CATEGORIES:geschlossene Gruppe LOCATION:Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin\, Bahnhofstrasse 8 (1. Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bahnhofstrasse 8 (1. Stock) \, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:89@praxis-berndorfer.at DTSTART;TZID=Europe/Vienna;VALUE=DATE:20241123 DTEND;TZID=Europe/Vienna;VALUE=DATE:20241125 DTSTAMP:20241119T122929Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/essstoerung/ SUMMARY:positiver Umgang mit Essen: Hürden verstehen & Alternativen aufbau en DESCRIPTION:Letzte Chance: Nur noch 3 Plätze frei!\n\nDu kämpfst mit unge sunden Essgewohnheiten und sehnst dich nach emotionaler Stabilität und Se lbstakzeptanz?\n\nDieser 2-Tages-Workshop ist genau das\, was du brauchst! \n\n \;\n\nDas erwartet dich:\n\n- Lerne\, negative Gedankenmuster zu durchbrechen und dich selbst mit neuen Augen zu sehen.\n\n- Fühle dich wo hler in deinem Körper und entdecke ein neues Bewusstsein für dich selbst .\n\n- Finde gesunde Wege\, mit Stress und Emotionen umzugehen.\n\n- Entwi ckle Techniken\, die dir helfen\, innere Ruhe und Balance zu finden.\n\n&n bsp\;\n\n----------------------------------------------------------\nINFOS / ZEITPUNKT:\nPraxis Berndorfer - Graumannplatz 1\, 4050 Traun\n\n23. +24 .11.2024\nSamstag 09:00 - 16:00 | Sonntag 09:00 - 14:00\n\n \;\n\nBitt e pünktlich dabei sein (ggf. kurze SMS schreiben bei Verspätung)\nDer Be itrag ist für alle 2 Tage und kann per Rechnung bezahlt werden!\nEine Abs age oder Nichterscheinen wird voll in Rechnung gestellt\, da der Platz gan z dir gehört und begrenzt ist!\n\n--------------------------------------- -------------------\n\nIch freue mich auf dich!\n\nTamara Berndorfer\n\nDi sclaimer:\nMeine Workshops richten sich ausschließlich an Lebens- und Soz ialberatung und dienen der Unterstützung im Alltag. Sie bieten Impulse un d praktische Ansätze für mehr Lebensqualität\, Selbstreflexion und pers önliche Weiterentwicklung.\n\nBitte beachte\, dass die Inhalte nicht als Ersatz für eine psychotherapeutische Behandlung gedacht sind. Bei tieferg ehenden psychischen oder emotionalen Herausforderungen empfehle ich\, sich an eine*n Psychotherapeut*in oder Facharzt/Fachärztin zu wenden. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://praxis-berndorfer.at/wp-content/uploads/ 2024/09/WSPraxis-10.png CATEGORIES:Workshop / Seminar LOCATION:Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin\, Bahnhofstrasse 8 (1. Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bahnhofstrasse 8 (1. Stock) \, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:90@praxis-berndorfer.at DTSTART;TZID=Europe/Vienna;VALUE=DATE:20241207 DTEND;TZID=Europe/Vienna;VALUE=DATE:20241209 DTSTAMP:20241119T123112Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/schluss-mit-toxisch/ SUMMARY:Schluss mit Toxisch DESCRIPTION:Steckst du in einer toxischen Beziehung oder umgibst du dich mi t Menschen\, die dir nicht guttun?Dann ist dieser 2 Tages Workshop genau d as Richtige für dich!\n\n Das erwartet dich:\n- Lerne\, toxische Muster zu erkennen – bei anderen und bei dir selbst.\n- Entwickle Strategien\, um dich zu befreien und gesunde Grenzen zu setzen.\n- Entdecke\, wie du li ebevolle und unterstützende Beziehungen aufbaust.\n- Stärke dein Selbstb ewusstsein und schütze dich vor negativen Einflüssen.\nErlerne Techniken für Emotionsregulation und Selbstfürsorge.\n\n\n\n--------------------- -------------------------------------\nINFOS / ZEITPUNKT:\n\nPraxis Berndo rfer - Graumannplatz 1\, 4050 Traun\n\n07.12.2024 + 08.12.2024\nSamstag 09 :00 - 16:00 |  Sonntag 09:00 - 14:00\n\nBitte pünktlich dabei sein (ggf. kurze SMS schreiben bei Verspätung)\nDer Beitrag kann per Rechnung bezah lt werden!\nEine Absage oder Nichterscheinen wird voll in Rechnung gestell t\, da der Platz ganz dir gehört und begrenzt ist!\n\n------------------- ---------------------------------------\n\n\n\nMach den ersten Schritt in ein freies und erfülltes Leben. Ich freue mich darauf\, dich zu begleiten !\nIch freue mich auf dich!\nTamara Berndorfer\n\nDisclaimer:Meine Worksho ps richten sich ausschließlich an Lebens- und Sozialberatung und dienen d er Unterstützung im Alltag. Sie bieten Impulse und praktische Ansätze f ür mehr Lebensqualität\, Selbstreflexion und persönliche Weiterentwickl ung.Bitte beachte\, dass die Inhalte nicht als Ersatz für eine psychother apeutische Behandlung gedacht sind. Bei tiefergehenden psychischen oder em otionalen Herausforderungen empfehle ich\, sich an eine*n Psychotherapeut* in oder Facharzt/Fachärztin zu wenden. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://praxis-berndorfer.at/wp-content/uploads/ 2024/09/Workshop_Berndorfer-2.png CATEGORIES:Workshop / Seminar LOCATION:Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin\, Bahnhofstrasse 8 (1. Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bahnhofstrasse 8 (1. Stock) \, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:99@praxis-berndorfer.at DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20250104T090000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20250104T170000 DTSTAMP:20241223T010153Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/getriggert/ SUMMARY:*ausgebucht* Getriggert? – Deine Emotionen verstehen und dir selb st wieder näher kommen DESCRIPTION:Kennst du das Gefühl\, dass du plötzlich aufgewühlt bist\, o hne genau zu wissen warum? Eine Bemerkung\, eine Situation oder ein bestim mtes Verhalten bringt dich aus dem Takt – und dein Körper reagiert sofo rt: Dein Herz schlägt schneller\, du spürst Anspannung\, deine Gedanken rasen. Diese Trigger haben ihren Ursprung oft in alten emotionalen Wunden\ , die durch bestimmte Auslöser wieder wach werden. Doch du kannst lernen\ , mit diesen Reaktionen anders umzugehen.\n\n \;\n\n Das erwartet dic h im Workshop:\nIn diesem Workshop geht es nicht darum\, deine Gefühle zu unterdrücken oder zu kontrollieren\, sondern um einen neuen Umgang mit i hnen. Du wirst verstehen\, wie dein Körper auf Trigger reagiert und wie d u dich mit einfachen Techniken selbst beruhigen kannst.\n\n \;\n\n— ——————————————————-\nINFOS / ZEITPUNKT :\n\nPraxis Berndorfer  Graumannplatz 1\, 4050 Traun\n\n04.01.2025 -  09 :00 – 18:00\n\nBitte pünktlich dabei sein (ggf. kurze SMS schreiben bei Verspätung)\nDer Beitrag kann per Rechnung bezahlt werden!\nEine Absage oder Nichterscheinen wird voll in Rechnung gestellt\, da der Platz ganz di r gehört und begrenzt ist!\n\nAlle Rahmenbedingungen für den Workshop fi ndest du hier: https://praxis-berndorfer.at/rahmenbedingungen-workshop/\n\ n \;\n\nWarum jetzt?\nWeil du es verdient hast\, dich weniger von dein en Emotionen treiben zu lassen und dich selbst zu verstehen.\n\nMelde dich an und lerne\, wie du deine Reaktionen besser wahrnehmen und anders darau f reagieren kannst.\n----------------------------------------------------- -----\n\nIch freue mich darauf\, dich auf deinem Weg zu begleiten!\nTamara Berndorfer\n\nDisclaimer:\nDieser Workshop richtet sich an alle\, die ler nen möchten\, ihre emotionalen Reaktionen besser zu verstehen und einen a nderen Umgang mit sich selbst zu finden. Er dient der persönlichen Weiter entwicklung und ist keine therapeutische Behandlung. Wenn bei dir Traumati sierungen vorhanden sind\, empfehlen wir dringend\, diesen Workshop zusät zlich zu einer laufenden Psychotherapie zu buchen. Bitte bespreche die Tei lnahme vorher mit deinem Therapeuten\, um sicherzustellen\, dass dieser Wo rkshop in deinen individuellen Heilungsprozess passt. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://praxis-berndorfer.at/wp-content/uploads/ 2024/11/WSPraxis-Instagram-Post-7.png CATEGORIES:Workshop / Seminar LOCATION:Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin\, Bahnhofstrasse 8 (1. Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bahnhofstrasse 8 (1. Stock) \, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:97@praxis-berndorfer.at DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20250105T090000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20250105T180000 DTSTAMP:20241223T032652Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/visionsday/ SUMMARY:VISIONSDAY: Mach 2025 zu deinem Jahr voller Gesundheit – Verwirkl iche deine Jahresvorsätze! DESCRIPTION:Du möchtest 2025 zu deinem Jahr machen\, in dem du endlich dei ne Gesundheitsziele erreichst und deine Lebensqualität verbesserst?\n\nIn diesem Workshop zeige ich dir\, wie du deine Neujahrsvorsätze nicht nur formulierst\, sondern auch tatsächlich in die Tat umsetzt – mit klaren Zielen und konkreten Schritten.\n\n \;\n\nDas erwartet dich:\nIn diese m Workshop zeige ich dir\, wie du deine Neujahrsvorsätze nicht nur formul ierst\, sondern auch tatsächlich in die Tat umsetzt – mit klaren Zielen und konkreten Schritten. Dabei erfährst du\, wie du deine körperliche u nd mentale Gesundheit zusammenbringst\, um langfristig mehr Energie und Wo hlbefinden zu erleben und lässt alte blockierende Gewohnheiten endgültig hinter dir.\n\n———————————————————- \nINFOS / ZEITPUNKT:\n\nPraxis Berndorfer  Graumannplatz 1\, 4050 Traun\n \n05.01.2025 09:00 – 18:00\n\nBitte pünktlich dabei sein (ggf. kurze SM S schreiben bei Verspätung)\nDer Beitrag kann per Rechnung bezahlt werden !\nEine Absage oder Nichterscheinen wird voll in Rechnung gestellt\, da de r Platz ganz dir gehört und begrenzt ist!\n\nAlle Rahmenbedingungen für den Workshop findest du hier: https://praxis-berndorfer.at/rahmenbedingung en-workshop/\n\n \;\n\nWarum jetzt?\nWeil du es verdient hast\, das Ja hr 2025 mit Klarheit und Motivation zu starten\, um dein bestes Ich zu ent falten.\n\nNach diesem Tag wirst du mit einem ganz konkreten Plan für 202 5 rausgehen\, damit dir das Ziel auch wirklich gelingt!\n\nMelde dich an u nd mach 2025 zu deinem Jahr der Veränderung!\n--------------------------- -------------------------------\n\nIch freue mich darauf\, dich auf deinem Weg zu begleiten!\nTamara Berndorfer\n\nDisclaimer:\nDieser Workshop biet et dir wertvolle Impulse für die Umsetzung deiner Gesundheitsziele und zu r Steigerung deiner Lebensqualität. Er ersetzt keine psychotherapeutische Behandlung. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://praxis-berndorfer.at/wp-content/uploads/ 2024/09/WSPraxis-Instagram-Post-2.png LOCATION:Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin\, Bahnhofstrasse 8 (1. Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bahnhofstrasse 8 (1. Stock) \, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:103@praxis-berndorfer.at DTSTART;TZID=Europe/Vienna;VALUE=DATE:20250201 DTEND;TZID=Europe/Vienna;VALUE=DATE:20250203 DTSTAMP:20250122T175954Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/liebe-und-taeuschung/ SUMMARY:*ausgebucht* Liebe und Ent-Täuschung – Beziehungen bewusst gesta lten DESCRIPTION:Du hast das Gefühl\, in Beziehungen immer wieder denselben Mus tern zu verfallen?\n\nIn diesem Workshop schauen wir uns an\, wo du dich s elbst in Beziehungen verlierst\, und wie du bewusst gesunde\, erfüllende Beziehungsdynamiken gestalten kannst. Du wirst lernen\, wie du deine emoti onalen Grenzen wahrnimmst und deine Eigenliebe stärkst.\n\nUnd dieses Gef ühl von:„Wer hat denn diesmal Schuld?“ endlich verschwindet! Und beid e Raum bekommen ein wichtiger Teil der Beziehung zu sein!\n\n Das erwarte t dich:\nDieser Workshop bietet dir wertvolle Einsichten und praktische Ü bungen\, die dir helfen werden\, die Muster in deinen Beziehungen zu erken nen\, in denen du dich selbst verlierst. Du wirst lernen\, wie du klare em otionale Abgrenzungen setzt und deine Eigenliebe vertiefst\, um dich selbs t nicht mehr in Beziehungen zu vergessen. Außerdem wirst du reflektieren\ , wie realistische Vorstellungen von Beziehungen im Gegensatz zu Idealen a ussehen können\, und wie du gesunde und authentische Beziehungsdynamiken aufbaust\, in denen du dich selbst treu bleibst.\n\n——————— ————————————-\nINFOS / ZEITPUNKT:\n\nPraxis Berndo rfer  Graumannplatz 1\, 4050 Traun\n\nSamstag: 09:00 – 17:00 | Sonntag: 09:00 – 15:00\n\nBitte pünktlich dabei sein (ggf. kurze SMS schreiben bei Verspätung)\nDer Beitrag kann per Rechnung bezahlt werden!\nEine Absa ge oder Nichterscheinen wird voll in Rechnung gestellt\, da der Platz ganz dir gehört und begrenzt ist!\n\nAlle Rahmenbedingungen für den Workshop findest du hier: https://praxis-berndorfer.at/rahmenbedingungen-workshop/ \n\n \;\n\nMelde dich an und starte das neue Jahr mit klaren\, bewusst en Beziehungen!\n\nIch freue mich darauf\, dich in diesem Workshop zu unte rstützen!\nTamara Berndorfer\n\n_________________________________________ __\nDisclaimer:\nMeine Workshops finden ausschließlich als Angebot der Le bens- und Sozialberatung statt und dienen zur psychosozialen Unterstützun g im Alltag. Sie bieten Impulse und praktische Ansätze für mehr Lebensqu alität\, Selbstreflexion und persönliche Weiterentwicklung. Sie ersetzen keine psychotherapeutische oder ärztliche Behandlung - sondern sind eine Möglichkeit sich selbst eigenverantwortlich und wirkungsvoll zu erleben! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://praxis-berndorfer.at/wp-content/uploads/ 2024/12/Workshop-30.png CATEGORIES:Workshop / Seminar LOCATION:Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin\, Bahnhofstrasse 8 (1. Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bahnhofstrasse 8 (1. Stock) \, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:91@praxis-berndorfer.at DTSTART;TZID=Europe/Vienna;VALUE=DATE:20250208 DTEND;TZID=Europe/Vienna;VALUE=DATE:20250210 DTSTAMP:20250122T175559Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/koerper-positiv/ SUMMARY:*ausgebucht* Körper-positiv: sich und seinen Körper verstehen un d lieben lernen (junge Erwachsene) DESCRIPTION:DIESE WORKSHOPREIHE RICHTET SICH AN JUNGE ERWACHSENE (16-35 Jah ren)\, DIE SICH MIT HERAUSFORDERUNGEN IM KÖRPEREMPFINDEM\, PANIK-ATTACKEN \, EINEM GEFÜHL DES KONTROLLVERLUSTS ODER DEM GEFÜHL\, DASS DER KÖRPER GEGEN SIE ARBEITET\, AUSEINANDERSETZEN MÖCHTEN\, UM EINEN NEUEN\, POSITIV EN ZUGANG ZU IHREM KÖRPER UND IHREN GEFÜHLEN ZU FINDEN.\n\n------------- ---------------------------------------------\nDAS LERNST DU:\n\nIn einer unterstützenden Umgebung lernst du\, wie du:\n- dein Körperempfinden bes ser verstehst und negative Gefühle in Bezug auf deinen Körper erkennst\, \n- Techniken zur Bewältigung und Reduzierung von Panikattacken anwendest \,\n- strategien entwickelst\, um dich nicht von einem Gefühl des Kontrol lverlusts überwältigen zu lassen\,\n- deinen Körper als Verbündeten st att als Gegner erfährst und wieder ein gesundes Verhältnis zu ihm aufbau st\,\n- Alternative Möglichkeiten findest\, um mit Stress und emotionalen Belastungen umzugehen\, ohne dich von ihnen kontrollieren zu lassen\,\n- effektive Techniken zur Emotionsregulation und Selbstfürsorge einsetzt\, um deine innere Balance wiederzufinden.\n\nGemeinsam schaffen wir einen si cheren Raum\, in dem du dich entfalten kannst\, um langfristig ein gesunde s und harmonisches Verhältnis zu deinem Körper und deinen Gefühlen aufz ubauen.\n\n----------------------------------------------------------\nINF OS / ZEITPUNKT:\n\nPraxis Berndorfer - Graumannplatz 1\, 4050 Traun\n\n25. 01.2025 + 26.01.2025     verschoben 08+09.02.2025\nSamstag 09:00 - 16:0 0 |  Sonntag 09:00 - 14:00\n\nDein Investment für die vollen 2 Tage betr ägt 160 €!\nDer Preis ist inkl. Getränke\, Snacks &\; Schreibutensi lien!\n\nWenn du mit deinem Partner oder einer Freundin kommst\, sind es 1 40€/Person!\n\n\n\nBitte pünktlich dabei sein (ggf. kurze SMS schreiben bei Verspätung)\nDer Beitrag kann per Rechnung bezahlt werden!\nEine Abs age oder Nichterscheinen wird voll in Rechnung gestellt\, da der Platz gan z dir gehört und begrenzt ist!\n\nIch freue mich auf dich!\nTamara Berndo rfer ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://praxis-berndorfer.at/wp-content/uploads/ 2024/09/Workshop_Berndorfer-4.png CATEGORIES:Workshop / Seminar LOCATION:Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin\, Bahnhofstrasse 8 (1. Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bahnhofstrasse 8 (1. Stock) \, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:105@praxis-berndorfer.at DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20250307T170000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20250307T210000 DTSTAMP:20250224T194659Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/innere-freiheit/ SUMMARY:Innere Freiheit finden – befreie dich von den Erwartungen anderer und achte dich selbst DESCRIPTION:Fühlst du dich oft von den Erwartungen anderer erdrückt?\nDie ser Workshop hilft dir\, dich von äußeren Erwartungen zu befreien und de ine eigenen Bedürfnisse und Wünsche wieder in den Mittelpunkt zu stellen . Entdecke\, wie du zu deinem wahren\, freien Selbst findest – ohne die Last von Meinungen und Druck.\n\nDas erwartet dich:\nIn diesem Workshop wi rst du die Möglichkeit haben\, dich von den Erwartungen anderer zu befrei en und deinem eigenen inneren Kompass zu folgen. Du wirst an deinem Selbst bild arbeiten und lernen\, wie du dich selbst schätzen und lieben kannst\ , ohne dich von den Meinungen anderer definieren zu lassen. Gemeinsam erar beiten wir\, wie du dir selbst die Aufmerksamkeit und den Raum gibst\, den du verdienst\, und wie du wieder zu deinem eigenen\, freien Selbst findes t.\n\n \;\n\n——————————————————-\n INFOS / ZEITPUNKT:\n\nBitte pünktlich dabei sein (ggf. kurze SMS schreibe n bei Verspätung)\nDer Beitrag kann per Rechnung bezahlt werden!\nEine Ab sage oder Nichterscheinen wird voll in Rechnung gestellt\, da der Platz ga nz dir gehört und begrenzt ist!\n\nAlle Rahmenbedingungen für den Worksh op findest du hier: https://praxis-berndorfer.at/rahmenbedingungen-worksho p/\n\n——————————————————-\n\nMelde dic h an und finde zurück zu dir selbst!\n\nIch freue mich darauf\, dich in d iesem Workshop zu unterstützen!\nTamara Berndorfer\n\n \;\n\n\n\nDisc laimer:Meine Workshops finden ausschließlich als Angebot der Lebens- und Sozialberatung statt und dienen zur psychosozialen Unterstützung im Allta g. Sie bieten Impulse und praktische Ansätze für mehr Lebensqualität\, Selbstreflexion und persönliche Weiterentwicklung. Sie ersetzen keine psy chotherapeutische oder ärztliche Behandlung - sondern sind eine Möglichk eit sich selbst eigenverantwortlich und wirkungsvoll zu erleben! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://praxis-berndorfer.at/wp-content/uploads/ 2024/12/WSPraxis-Instagram-Post-9.png CATEGORIES:Workshop / Seminar LOCATION:Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin\, Bahnhofstrasse 8 (1. Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bahnhofstrasse 8 (1. Stock) \, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:106@praxis-berndorfer.at DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20250308T090000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20250309T150000 DTSTAMP:20250224T194715Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/emotionaler-neustart/ SUMMARY:Emotionaler Neustart – wie du Krisen transformierst DESCRIPTION:Krisen können einen tief treffen\, doch sie bieten auch die M öglichkeit für einen Neubeginn.\n\nIn diesem Workshop lernst du\, wie du emotionale Krisen nicht nur überstehst\, sondern aus ihnen gestärkt her vorgehst. Du wirst Werkzeuge an die Hand bekommen\, mit denen du deine Emo tionen in den Griff bekommst und alte Verletzungen heilst.\n\nDas erwartet dich:\nDu wirst lernen\, wie du emotionale Krisen als Chance zur Transfor mation nutzen kannst. Wir werden uns mit den Werkzeugen zur emotionalen Se lbstregulation befassen\, damit du auch in schwierigen Zeiten ruhig und kl ar bleibst. Du wirst verstehen\, wie alte Verletzungen dein Handeln beeinf lussen und lernen\, wie du dich davon befreien kannst. Außerdem wirst du Techniken kennenlernen\, um deinen inneren Safespace zu stärken und dich so in schwierigen Situationen besser zu stabilisieren und zu regenerieren. \n\n———————————————————-\nINFOS / ZE ITPUNKT:\n\nSamstag 09:00 – 16:00 | Sonntag 09:00 – 15:00\n\nBitte pü nktlich dabei sein (ggf. kurze SMS schreiben bei Verspätung)\nDer Beitrag kann per Rechnung bezahlt werden!\nEine Absage oder Nichterscheinen wird voll in Rechnung gestellt\, da der Platz ganz dir gehört und begrenzt ist !\n\nAlle Rahmenbedingungen für den Workshop findest du hier: https://pra xis-berndorfer.at/rahmenbedingungen-workshop/\n\n———————— ———————————-\n\nMelde dich an und transformiere dein e Krisen in Chancen!\nIch freue mich darauf\, dich in diesem Workshop zu u nterstützen!\n\nTamara Berndorfer\n\n \;\n\n\n\nDisclaimer:Meine Work shops finden ausschließlich als Angebot der Lebens- und Sozialberatung st att und dienen zur psychosozialen Unterstützung im Alltag. Sie bieten Imp ulse und praktische Ansätze für mehr Lebensqualität\, Selbstreflexion u nd persönliche Weiterentwicklung. Sie ersetzen keine psychotherapeutische oder ärztliche Behandlung - sondern sind eine Möglichkeit sich selbst e igenverantwortlich und wirkungsvoll zu erleben! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://praxis-berndorfer.at/wp-content/uploads/ 2024/12/WSPraxis-Instagram-Post-13.png CATEGORIES:Workshop / Seminar LOCATION:Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin\, Bahnhofstrasse 8 (1. Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bahnhofstrasse 8 (1. Stock) \, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:94@praxis-berndorfer.at DTSTART;TZID=Europe/Vienna;VALUE=DATE:20250426 DTEND;TZID=Europe/Vienna;VALUE=DATE:20250428 DTSTAMP:20250425T083139Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/gedankenkarusell-beenden-uebernimm -die-kontrolle-ueber-negative-gedanken/ SUMMARY:Gedankenkarusell beenden - Übernimm die Kontrolle über negative G edanken DESCRIPTION:Fühlst du dich von einem ständigen Strom negativer Gedanken überwältigt? In diesem Workshop lernst du\, wie du das Gedankenchaos sto ppen und zu einem klaren\, fokussierten Geist zurückfinden kannst.\n\nDas erwartet dich im Workshop:\nDu lernst dein Gedankenkarussell zu stoppen\, negative Spiralen zu durchbrechen und deine Gedanken bewusst in eine posi tive Richtung zu lenken. Mit Achtsamkeit entwickelst du einen klaren\, ruh igen Umgang mit deinem Denken.\n\n————————————— ——————-\nINFOS / ZEITPUNKT:\n\nSamstag 09:00 – 16:00 | Sonnt ag 09:00 – 14:00\nAnkunft: halbe Stunde vor Beginn\n\nBitte pünktlich d abei sein (ggf. kurze SMS schreiben bei Verspätung)\nDer Beitrag kann per Rechnung bezahlt werden!\nEine Absage oder Nichterscheinen wird voll in R echnung gestellt\, da der Platz ganz dir gehört und begrenzt ist!\n\nAlle Rahmenbedingungen für den Workshop findest du hier: https://praxis-bernd orfer.at/rahmenbedingungen-workshop/\n\n——————————— ————————-\n\nSichere dir jetzt deinen Platz und lerne\, wi e du deine Gedanken endlich in den Griff bekommst!\n\nWarum jetzt? Weil du es verdient hast\, den Kopf frei zu haben und in jeder Lebenssituation kl ar und fokussiert zu bleiben.\n\nIch freue mich darauf\, euch zu begleiten !\nTamara Berndorfer\n\n \;\n\n\n\nDisclaimer:Meine Workshops finden a usschließlich als Angebot der Lebens- und Sozialberatung statt und dienen zur psychosozialen Unterstützung im Alltag. Sie bieten Impulse und prakt ische Ansätze für mehr Lebensqualität\, Selbstreflexion und persönlich e Weiterentwicklung. Sie ersetzen keine psychotherapeutische oder ärztlic he Behandlung - sondern sind eine Möglichkeit sich selbst eigenverantwort lich und wirkungsvoll zu erleben! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://praxis-berndorfer.at/wp-content/uploads/ 2024/09/WSPraxis-Instagram-Post-6.png CATEGORIES:Workshop / Seminar LOCATION:Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin\, Bahnhofstrasse 8 (1. Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bahnhofstrasse 8 (1. Stock) \, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:102@praxis-berndorfer.at DTSTART;TZID=Europe/Vienna;VALUE=DATE:20250503 DTEND;TZID=Europe/Vienna;VALUE=DATE:20250505 DTSTAMP:20250425T084507Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/selbstliebe-statt-zwang/ SUMMARY:Selbstliebe statt Zwang – Wie du die Kontrolle über dein Leben z urückeroberst DESCRIPTION:Hast du das Gefühl\, in den Zwängen von Erwartungen\, Ängste n oder alten Mustern gefangen zu sein? In diesem Workshop lernst du\, wie du dich von dem Druck befreist und in die Selbstliebe findest. Du erfährs t\, wie du die Kontrolle über dein Leben zurückgewinnst\, ohne dich von inneren oder äußeren Zwängen beherrschen zu lassen.\n\n \;\n\nDas e rwartet dich im Workshop:\n\nDu entwickelst ein positives Körperbild\, da s dich stärkt\, statt zu belasten\, und lernst\, Zwang und Selbstkritik z u erkennen und loszulassen. Mit einer liebevollen Haltung dir selbst gegen über findest du innere Balance und erhältst Werkzeuge\, um alte Denkmust er zu durchbrechen. So gestaltest du dein Leben nach deinen eigenen Vorste llungen und schaffst Raum für deine Bedürfnisse – unabhängig von den Erwartungen anderer.\n\n-------------------------------------------------- --------\n\nSamstag 09:00 – 17:00 | Sonntag 09:00 – 15:00\n\nBitte pü nktlich dabei sein (ggf. kurze SMS schreiben bei Verspätung)\nDer Beitrag kann per Rechnung bezahlt werden!\nEine Absage oder Nichterscheinen wird voll in Rechnung gestellt\, da der Platz ganz dir gehört und begrenzt ist !\n\nAlle Rahmenbedingungen für den Workshop findest du hier: https://pra xis-berndorfer.at/rahmenbedingungen-workshop/\n\n------------------------- ---------------------------------\n\nWarum jetzt?\n\nWeil du es verdienst\ , ein Leben ohne Zwang und mit voller Selbstbestimmung zu führen.\n\nMeld e dich an und erfahre\, wie du die Kontrolle über dein Leben zurückerobe rst und in Selbstliebe aufblühst.\n\n \;\n\nIch freue mich darauf\, d ich auf deinem Weg zu einem Leben in Freiheit und Selbstbestimmung zu begl eiten!\nTamara Berndorfer\n\n \;\n\nDisclaimer:Meine Workshops finden ausschließlich als Angebot der Lebens- und Sozialberatung statt und diene n zur psychosozialen Unterstützung im Alltag. Sie bieten Impulse und prak tische Ansätze für mehr Lebensqualität\, Selbstreflexion und persönlic he Weiterentwicklung. Sie ersetzen keine psychotherapeutische oder ärztli che Behandlung - sondern sind eine Möglichkeit sich selbst eigenverantwor tlich und wirkungsvoll zu erleben! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://praxis-berndorfer.at/wp-content/uploads/ 2024/11/WSPraxis-Instagram-Post-7-1.png CATEGORIES:Workshop / Seminar LOCATION:Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin\, Bahnhofstrasse 8 (1. Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bahnhofstrasse 8 (1. Stock) \, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:110@praxis-berndorfer.at DTSTART;TZID=Europe/Vienna;VALUE=DATE:20250517 DTEND;TZID=Europe/Vienna;VALUE=DATE:20250519 DTSTAMP:20250224T194558Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/leben-deine-regeln/ SUMMARY:*ausgebucht* Dein Leben\, deine Regeln – Bleibe dir selbst treu DESCRIPTION:Möchtest du endlich lernen\, deine Bedürfnisse zu vertreten u nd dich selbstbewusst abzugrenzen?\n\nIn diesem Workshop geht es darum\, w ie du dich selbst nicht nur wahrnimmst\, sondern dich aktiv in deinem Lebe n feierst.\n\nDas erwartet dich:\nDu wirst lernen\, wie du deine eigenen B edürfnisse erkennst und mit klaren Grenzen und einem selbstbewussten Auft reten für dich einstehst. Durch gezielte Übungen wirst du deinen Selbstw ert stärken und lernen\, dir selbst bewusst Gutes zu tun. Du wirst in ein em unterstützenden Umfeld praktische Strategien entwickeln\, um dich selb st mehr zu feiern und dein Leben so zu gestalten\, wie es dir entspricht – mit mehr Selbstbewusstsein und Freude.\n\n---------------------------- ------------------------------\n\nSamstag 09:00 – 17:00 | Sonntag 09:00 – 15:00\n\nBitte pünktlich dabei sein (ggf. kurze SMS schreiben bei Ver spätung)\nDer Beitrag kann per Rechnung bezahlt werden!\nEine Absage oder Nichterscheinen wird voll in Rechnung gestellt\, da der Platz ganz dir ge hört und begrenzt ist!\n\nAlle Rahmenbedingungen für den Workshop findes t du hier: https://praxis-berndorfer.at/rahmenbedingungen-workshop/\n\n--- -------------------------------------------------------\n\nMelde dich an u nd beginne\, deine eigenen Regeln für ein erfülltes Leben aufzustellen!\ n\n \;\n\nIch freue mich darauf\, dich in diesem Workshop zu unterstü tzen!\nTamara Berndorfer\n\n \;\n\n\n\nDisclaimer:Meine Workshops find en ausschließlich als Angebot der Lebens- und Sozialberatung statt und di enen zur psychosozialen Unterstützung im Alltag. Sie bieten Impulse und p raktische Ansätze für mehr Lebensqualität\, Selbstreflexion und persön liche Weiterentwicklung. Sie ersetzen keine psychotherapeutische oder ärz tliche Behandlung - sondern sind eine Möglichkeit sich selbst eigenverant wortlich und wirkungsvoll zu erleben! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://praxis-berndorfer.at/wp-content/uploads/ 2024/12/Workshop-23.png CATEGORIES:Workshop / Seminar LOCATION:Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin\, Bahnhofstrasse 8 (1. Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bahnhofstrasse 8 (1. Stock) \, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:112@praxis-berndorfer.at DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20250518T160000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20250518T190000 DTSTAMP:20250224T194545Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/koerper-als-lustquelle/ SUMMARY:Der Körper als Quelle der Lust - veränderte Sexualität nach Kais erschnitt & CO (Nur Frauen) DESCRIPTION:Möchtest du deine Sinnlichkeit und Lust durch deinen Körper e rleben?\n\nIn diesem Workshop gehen wir den Herausforderungen nach\, die m it dem körperlichen und emotionalen Heilungsprozess nach Fehlgeburten und Kaiserschnitten einhergehen.\n\n \;\n\nDas erwartet dich:\n\nDu wirst lernen\, wie du dich selbst wieder in deiner Körperlichkeit wahrnehmen u nd deine Sexualität nach diesen einschneidenden Erfahrungen neu entdecken kannst. Wir schaffen einen sicheren Raum\, in dem du deine eigenen Bedür fnisse und Wünsche wieder in den Mittelpunkt stellen kannst. Wir werden u ns darauf konzentrieren\, wie du deinen Körper achtsam und sinnlich wahrn immst.\n\n——————————————————-\nINFOS / ZEITPUNKT:\n\nBitte pünktlich dabei sein (ggf. kurze SMS schreiben bei V erspätung)\nDer Beitrag kann per Rechnung bezahlt werden!\nEine Absage od er Nichterscheinen wird voll in Rechnung gestellt\, da der Platz ganz dir gehört und begrenzt ist!\n\nAlle Rahmenbedingungen für den Workshop find est du hier: https://praxis-berndorfer.at/rahmenbedingungen-workshop/\n\n ——————————————————-\n\nHinweis:\nAlle Teilnehmer dieses Workshops unterliegen der Verschwiegenheit über die Ide ntität und Erfahrungen der anderen. Hier kannst du dich in einem respektv ollen Rahmen öffnen.\n\nMelde dich an und entdecke deinen Körper als Sch lüssel zu tieferer Sinnlichkeit und Lust!\n\nIch freue mich darauf\, dich in diesem Workshop zu unterstützen!\nTamara Berndorfer\n\n \;\n\n\n\ nDisclaimer:Meine Workshops finden ausschließlich als Angebot der Lebens- und Sozialberatung statt und dienen zur psychosozialen Unterstützung im Alltag. Sie bieten Impulse und praktische Ansätze für mehr Lebensqualit ät\, Selbstreflexion und persönliche Weiterentwicklung. Sie ersetzen kei ne psychotherapeutische oder ärztliche Behandlung - sondern sind eine Mö glichkeit sich selbst eigenverantwortlich und wirkungsvoll zu erleben! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://praxis-berndorfer.at/wp-content/uploads/ 2024/12/Workshop-11.png CATEGORIES:Workshop / Seminar LOCATION:Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin\, Bahnhofstrasse 8 (1. Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bahnhofstrasse 8 (1. Stock) \, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:96@praxis-berndorfer.at DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20250704T170000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20250704T200000 DTSTAMP:20250122T180027Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/koerper-in-balance/ SUMMARY:*ausgebucht* Körper in Balance: Wege zur inneren Ruhe und emotiona len Stabilität DESCRIPTION:In diesem Workshop geht es darum\, deinen Körper bewusst wahrz unehmen\, ihn zu spüren und zu schätzen. Du wirst lernen\, wie du durch Achtsamkeit ein stärkeres und positiveres Verhältnis zu deinem Körper a ufbaust.\n\nDas lernst du:\n- Achtsamkeit im Körper: Du nimmst deinen Kö rper bewusst wahr und lernst\, ihn ohne Urteil zu schätzen.\n- Anspannung en erkennen und lösen: Du erkennst körperliche Anspannungen frühzeitig und löst sie\, bevor sie dein Wohlbefinden beeinträchtigen.\n- Einfaches Entspannen: Du erlernst Techniken\, um deinen Körper zu entspannen und A nspannung abzubauen.\n- Genuss und Verbundenheit: Du entwickelst eine tief ere Verbindung zu deinem Körper und lernst\, ihn bewusst zu genießen.\n\ nGemeinsam schaffen wir einen Raum\, in dem du deinen Körper achtsam und mit Freude spüren kannst – für mehr Wohlbefinden und ein starkes Körp ergefühl.\n\n———————————————————-\n INFOS / ZEITPUNKT:\n\nPraxis Berndorfer  Graumannplatz 1\, 4050 Traun\n\n 07.03.2025 17:00-20:00 Uhr\n\nBitte pünktlich dabei sein (ggf. kurze SMS schreiben bei Verspätung)\nDer Beitrag kann per Rechnung bezahlt werden!\ nEine Absage oder Nichterscheinen wird voll in Rechnung gestellt\, da der Platz ganz dir gehört und begrenzt ist!\n\n \;\n\nSichere dir jetzt d einen Platz und starte in ein Leben\, in dem du deinen Körper nicht nur p flegst\, sondern ihn bewusst und achtsam genießt.\n\nIch freue mich darau f\, dich auf deinem Weg zu mehr Achtsamkeit und Körpergenuss zu begleiten !\nTamara Berndorfer\n\nDisclaimer:\nDieser Workshop unterstützt dich dab ei\, mehr Achtsamkeit für deinen Körper zu entwickeln. Wenn du tiefere e motionale Belastungen hast\, bespreche die Teilnahme bitte mit deinem Ther apeuten. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://praxis-berndorfer.at/wp-content/uploads/ 2024/09/WSPraxis-Instagram-Post-1.png LOCATION:Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin\, Bahnhofstrasse 8 (1. Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bahnhofstrasse 8 (1. Stock) \, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:115@praxis-berndorfer.at DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20250705T090000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20250705T180000 DTSTAMP:20250224T174204Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/sommer-selbstbewusstsein/ SUMMARY:Sommer\, Sonne\, Selbstbewusstsein– Wie du dich in deinem Körper und mit dir selbst wohlfühlst DESCRIPTION:Bist du bereit\, dich in deinem Körper vollkommen wohl zu füh len?\n\nIn diesem Workshop dreht sich alles darum\, wie du Selbstbewusstse in aufbaust und dich in deinem Körper so akzeptierst und liebst\, wie du bist.\n\nDas erwartet dich:\nDu wirst lernen\, wie du deine Körperwahrneh mung stärkst und dich in deinem eigenen Körper wieder wohlfühlst. Der W orkshop bietet dir Übungen\, die deine Selbstakzeptanz fördern und dir h elfen\, eine liebevolle Beziehung zu deinem Körper aufzubauen. Du wirst d as Vertrauen in dich selbst vertiefen und lernen\, deinen Körper und dein Selbstbewusstsein zu feiern – damit du dich rundum schön und kraftvoll fühlst.\n\n———————————————————-\nI NFOS / ZEITPUNKT:\n\n09:00 – 18:00\n\nBitte pünktlich dabei sein (ggf. kurze SMS schreiben bei Verspätung)\nDer Beitrag kann per Rechnung bezahl t werden!\nEine Absage oder Nichterscheinen wird voll in Rechnung gestellt \, da der Platz ganz dir gehört und begrenzt ist!\n\nAlle Rahmenbedingung en für den Workshop findest du hier: https://praxis-berndorfer.at/rahmenb edingungen-workshop/\n\n \;\n\nMelde dich an und starte deinen Sommer voller Selbstliebe und Selbstbewusstsein!\n\nIch freue mich darauf\, dich in diesem Workshop zu unterstützen!\nTamara Berndorfer\n\n_______________ ____________________________\nDisclaimer:\nMeine Workshops finden ausschli eßlich als Angebot der Lebens- und Sozialberatung statt und dienen zur ps ychosozialen Unterstützung im Alltag. Sie bieten Impulse und praktische A nsätze für mehr Lebensqualität\, Selbstreflexion und persönliche Weite rentwicklung. Sie ersetzen keine psychotherapeutische oder ärztliche Beha ndlung - sondern sind eine Möglichkeit sich selbst eigenverantwortlich un d wirkungsvoll zu erleben! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://praxis-berndorfer.at/wp-content/uploads/ 2024/12/Workshop-27.png CATEGORIES:Workshop / Seminar LOCATION:Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin\, Bahnhofstrasse 8 (1. Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bahnhofstrasse 8 (1. Stock) \, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:116@praxis-berndorfer.at DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20250706T090000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20250706T180000 DTSTAMP:20250224T174133Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/power-sommer/ SUMMARY:*ausgebucht* Aktiviere deine Ressourcen – Dein persönlicher Powe r-Sommer DESCRIPTION:Bist du bereit\, deine Energie zu tanken und mit voller Kraft i n den Sommer zu starten?\n\nIn diesem Workshop erfährst du\, wie du deine inneren Ressourcen aktivierst\, um mit voller Energie und Motivation dein e Ziele zu verfolgen.\n\nDas erwartet dich:\nDu wirst praktische Tipps und Techniken lernen\, um deine inneren Ressourcen zu aktivieren und deine En ergiereserven effektiv zu nutzen. Der Workshop hilft dir\, dich auf das We sentliche zu konzentrieren und die nötige Energie für deine persönliche n Ziele zu schöpfen. Du wirst entdecken\, wie du durch gezielte Maßnahme n mehr Energie in deinen Alltag bringst und den Sommer als Kraftquelle fü r deine Ziele nutzt.\n\n———————————————— ———-\nINFOS / ZEITPUNKT:\n\n09:00 – 18:00\n\nBitte pünktlich dabe i sein (ggf. kurze SMS schreiben bei Verspätung)\nDer Beitrag kann per Re chnung bezahlt werden!\nEine Absage oder Nichterscheinen wird voll in Rech nung gestellt\, da der Platz ganz dir gehört und begrenzt ist!\n\nAlle Ra hmenbedingungen für den Workshop findest du hier: https://praxis-berndorf er.at/rahmenbedingungen-workshop/\n\n \;\n\nMelde dich an und mach den Sommer zu deinem persönlichen Power-Monat!\n\nIch freue mich darauf\, di ch in diesem Workshop zu unterstützen!\nTamara Berndorfer\n\n____________ _______________________________\nDisclaimer:\nMeine Workshops finden aussc hließlich als Angebot der Lebens- und Sozialberatung statt und dienen zur psychosozialen Unterstützung im Alltag. Sie bieten Impulse und praktisch e Ansätze für mehr Lebensqualität\, Selbstreflexion und persönliche We iterentwicklung. Sie ersetzen keine psychotherapeutische oder ärztliche B ehandlung - sondern sind eine Möglichkeit sich selbst eigenverantwortlich und wirkungsvoll zu erleben! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://praxis-berndorfer.at/wp-content/uploads/ 2024/12/Workshop-28.png CATEGORIES:Workshop / Seminar LOCATION:Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin\, Bahnhofstrasse 8 (1. Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bahnhofstrasse 8 (1. Stock) \, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:108@praxis-berndorfer.at DTSTART;TZID=Europe/Vienna;VALUE=DATE:20250712 DTEND;TZID=Europe/Vienna;VALUE=DATE:20250714 DTSTAMP:20250519T161440Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/rollenbilder/ SUMMARY:Von klassischen Rollenbildern zu mehr Freiheit DESCRIPTION:Fühlst du dich von alten Rollenbildern eingeengt\, die dir nic ht mehr entsprechen?\n\nIn diesem Workshop wirst du lernen\, wie du dich v on überholten und unpassenden Erwartungen befreist und zu deiner eigenen\ , freien Identität findest.\n\n \;\n\nDas erwartet dich:\n\nDieser Wo rkshop hilft dir\, dich von starren Rollenbildern zu verabschieden\, die n icht mehr zu dir passen. Du wirst dir bewusst\, welche Rollen du unbewusst übernommen hast und wie du deine eigene Freiheit zurückeroberst. Wir we rden gemeinsam reflektieren\, wie du alte Muster loslässt und einen neuen \, selbstbestimmten Weg gehst. Du wirst die Möglichkeit haben\, dich von gesellschaftlichen und familiären Erwartungen zu lösen\, um deine authen tische Persönlichkeit zu leben. Du erkennst\, welche Rollen du unbewusst übernommen hast und wie sie dein Leben beeinflussen. Dabei lernst du eige ne Entscheidungen zu treffen\, die auf deinen Werten und Bedürfnissen bas ieren\, statt aus Pflichtgefühl oder Angst. Und wirst mutiger darin\, dei n wahres Ich zu leben und dich nicht länger zu verbiegen.\n\n———— ———————————————-\nINFOS / ZEITPUNKT:\n\nSams tag: 09:00 – 16:00 | Sonntag: 09:00 – 14:00\n\nBitte pünktlich dabei sein (ggf. kurze SMS schreiben bei Verspätung)\nDer Beitrag kann per Rech nung bezahlt werden!\nEine Absage oder Nichterscheinen wird voll in Rechnu ng gestellt\, da der Platz ganz dir gehört und begrenzt ist!\n\nAlle Rahm enbedingungen für den Workshop findest du hier: https://praxis-berndorfer .at/rahmenbedingungen-workshop/\n\n \;\n\nMelde dich an und beginne\, die Freiheit zu leben\, die du verdienst!\n\n \;\n\nIch freue mich dar auf\, dich gemeinsam mit Sebastian in diesem Workshop zu unterstützen!\nT amara Berndorfer\n\n\n\nDisclaimer:Meine Workshops finden ausschließlich als Angebot der Lebens- und Sozialberatung statt und dienen zur psychosozi alen Unterstützung im Alltag. Sie bieten Impulse und praktische Ansätze für mehr Lebensqualität\, Selbstreflexion und persönliche Weiterentwick lung. Sie ersetzen keine psychotherapeutische oder ärztliche Behandlung - sondern sind eine Möglichkeit sich selbst eigenverantwortlich und wirkun gsvoll zu erleben! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://praxis-berndorfer.at/wp-content/uploads/ 2024/12/WSPraxis-Instagram-Post-1.png CATEGORIES:Workshop / Seminar LOCATION:Tamara Berndorfer & Sebastian Müller\, Bahnhofstrasse 8 (1. Stock )\, Traun\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bahnhofstrasse 8 (1. Stock) \, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer & Sebastian Müller:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:117@praxis-berndorfer.at DTSTART;TZID=Europe/Vienna;VALUE=DATE:20250726 DTEND;TZID=Europe/Vienna;VALUE=DATE:20250728 DTSTAMP:20250519T155836Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/du-darfst-du-sein/ SUMMARY:Innere Kritiker: Ganz du selbst sein - Selbstbewusstsein für deine n Weg DESCRIPTION:Möchtest du deinen eigenen Weg mutig und authentisch gehen?\nI n diesem Workshop lernst du\, wie du dich von Zweifeln befreist und dein S elbstbewusstsein stärkst\, um dein Leben auf deine eigenen Regeln auszuri chten.\n\nDas erwartet dich:\nIn diesem Workshop wirst du lernen\, wie du mit gesellschaftlichem Druck und inneren Zweifeln umgehst\, um dein authen tisches Selbst zu leben. Wir werden uns mit Techniken beschäftigen\, die dir helfen\, dein Selbstbewusstsein zu stärken und deinen inneren Kritike r leiser zu stellen. Du wirst reflektieren\, wie du deine individuellen Zi ele erreichst und gleichzeitig mutig und selbstbewusst deinen eigenen Weg gehst.\n\n----------------------------------------------------------\n\nSa mstag 09:00 – 16:00 | Sonntag 09:00 – 14:00\n\nBitte pünktlich dabei sein (ggf. kurze SMS schreiben bei Verspätung)\nDer Beitrag kann per Rech nung bezahlt werden!\nEine Absage oder Nichterscheinen wird voll in Rechnu ng gestellt\, da der Platz ganz dir gehört und begrenzt ist!\n\nAlle Rahm enbedingungen für den Workshop findest du hier: https://praxis-berndorfer .at/rahmenbedingungen-workshop/\n\n--------------------------------------- -------------------\n\nMelde dich an und werde die beste Version deiner se lbst!\n\n \;\n\nIch freue mich darauf\, dich gemeinsam mit Sebastian i n diesem Workshop zu unterstützen!\nTamara Berndorfer\n\n \;\n\n\n\nD isclaimer:Meine Workshops finden ausschließlich als Angebot der Lebens- u nd Sozialberatung statt und dienen zur psychosozialen Unterstützung im Al ltag. Sie bieten Impulse und praktische Ansätze für mehr Lebensqualität \, Selbstreflexion und persönliche Weiterentwicklung. Sie ersetzen keine psychotherapeutische oder ärztliche Behandlung - sondern sind eine Mögli chkeit sich selbst eigenverantwortlich und wirkungsvoll zu erleben! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://praxis-berndorfer.at/wp-content/uploads/ 2024/12/innererKritiker.png CATEGORIES:Workshop / Seminar LOCATION:Tamara Berndorfer & Sebastian Müller\, Bahnhofstrasse 8 (1. Stock )\, Traun\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bahnhofstrasse 8 (1. Stock) \, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer & Sebastian Müller:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:118@praxis-berndorfer.at DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20250809T090000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20250809T180000 DTSTAMP:20250224T174017Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/innerer-kompass/ SUMMARY:Dein innerer Kompass – Entscheidungen treffen mit Herz und Versta nd DESCRIPTION:Fühlst du dich oft unsicher\, wenn es darum geht\, Entscheidun gen zu treffen?\n\nIn diesem Workshop erfährst du\, wie du klare und selb stbestimmte Entscheidungen triffst\, die sich richtig für dich anfühlen. \n\n \;\n\nDas erwartet dich:\n\nDu wirst lernen\, wie du auf deinen i nneren Kompass hörst und Entscheidungen mit dem richtigen Mix aus Herz un d Verstand triffst. Wir werden daran arbeiten\, deine Intuition zu stärke n\, damit du den Mut hast\, den richtigen Weg zu wählen – unabhängig v on äußeren Einflüssen oder Ängsten. Es geht darum\, wie du in allen Le bensbereichen Entscheidungen triffst\, die dich näher zu deinem authentis chen Selbst bringen.\n\n \;\n\n————————————— ——————-\nINFOS / ZEITPUNKT:\n\nBitte pünktlich dabei sein (gg f. kurze SMS schreiben bei Verspätung)\nDer Beitrag kann per Rechnung bez ahlt werden!\nEine Absage oder Nichterscheinen wird voll in Rechnung geste llt\, da der Platz ganz dir gehört und begrenzt ist!\n\nAlle Rahmenbeding ungen für den Workshop findest du hier: https://praxis-berndorfer.at/rahm enbedingungen-workshop/\n\n——————————————— ————-\n\nMelde dich an und beginne\, Entscheidungen zu treffen\, d ie dich wirklich erfüllen!\n\nIch freue mich auf dich!\n\nTamara Berndorf er\n\nDisclaimer:Meine Workshops finden ausschließlich als Angebot der Le bens- und Sozialberatung statt und dienen zur psychosozialen Unterstützun g im Alltag. Sie bieten Impulse und praktische Ansätze für mehr Lebensqu alität\, Selbstreflexion und persönliche Weiterentwicklung. Sie ersetzen keine psychotherapeutische oder ärztliche Behandlung - sondern sind eine Möglichkeit sich selbst eigenverantwortlich und wirkungsvoll zu erleben! \n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://praxis-berndorfer.at/wp-content/uploads/ 2024/12/Workshop-15.png CATEGORIES:Workshop / Seminar LOCATION:Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin\, Bahnhofstrasse 8 (1. Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bahnhofstrasse 8 (1. 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Dieser Workshop zeigt d ir\, wie du alte Wunden in neue Stärke verwandeln kannst\, um ein erfüll tes Leben zu führen.\n\n \;\n\n———————————— ———————-\nINFOS / ZEITPUNKT:\n\nBitte pünktlich dabei sein (ggf. kurze SMS schreiben bei Verspätung)\nDer Beitrag kann per Rechnung bezahlt werden!\nEine Absage oder Nichterscheinen wird voll in Rechnung ge stellt\, da der Platz ganz dir gehört und begrenzt ist!\n\nAlle Rahmenbed ingungen für den Workshop findest du hier: https://praxis-berndorfer.at/r ahmenbedingungen-workshop/\n\n—————————————— —————-\n\nMelde dich an und erlebe\, wie befreiend es ist\, Verg ebung zu üben und neue Stärke zu entwickeln!\n\nIch freue mich auf dich! \n\nTamara Berndorfer\n\nDisclaimer:Meine Workshops finden ausschließlich als Angebot der Lebens- und Sozialberatung statt und dienen zur psychosoz ialen Unterstützung im Alltag. Sie bieten Impulse und praktische Ansätze für mehr Lebensqualität\, Selbstreflexion und persönliche Weiterentwic klung. Sie ersetzen keine psychotherapeutische oder ärztliche Behandlung - sondern sind eine Möglichkeit sich selbst eigenverantwortlich und wirku ngsvoll zu erleben!\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://praxis-berndorfer.at/wp-content/uploads/ 2024/12/Workshop-16.png CATEGORIES:Workshop / Seminar LOCATION:Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin\, Bahnhofstrasse 8 (1. Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bahnhofstrasse 8 (1. 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Verstehe\, was deine Gefühle auslöst\, erkenne blockierend e Muster und entdecke Techniken\, die dir helfen\, auch in stressigen Mome nten ruhig und fokussiert zu bleiben. Verlasse den Workshop mit einem klar en Plan für mehr emotionale Stabilität im Alltag.\n\n—————— —————————————-\nINFOS / ZEITPUNKT:\n\nSamstag 09 :00 – 16:00 | Sonntag 09:00 – 14:00\n\nBitte pünktlich dabei sein (gg f. kurze SMS schreiben bei Verspätung)\n\nDEIN INVEST: 195 € für die v ollen 14 Einheiten komplette Begleitung inkl Nachbearbeitungszeit\, Snacks \, Getränke\, Unterlagen\, Schulungsmaterialien.\nDein zusätzlicher Vort eil:Du profitierst von ähnlich günstigen Stundenpreisen wie in einer kla ssischen Gruppentherapie – allerdings in einer kleinen\, intensiven Grup pe von nur 4–8 Personen. Das bedeutet: genug Raum für deine persönlich en Themen\, individuelle Begleitung und trotzdem die Kraft der Gruppe\, di e dich trägt.\n\nDoch das Besondere kommt jetzt:\n\n\n Bist du bereits K lient:in bei mir ODER entscheidest dich gleich für mindestens 3 Workshops ODER bist noch 16-25 Jahre alt \, erhältst du den exklusiven Vorteilspre is von nur 166 €.\n Fairness für Paare / FreundePaare/Freunde erhalten einen klaren\, fairen Paketpreis\, wenn sie gemeinsam kommen. Niemand zah lt doppelt\, beide profitieren gleichermaßen – denn Entwicklung ist am stärksten\, wenn sie gemeinsam getragen wird.\n \nDieser Bonus ist meine Art\, Loyalität und echtes Commitment zu belohnen – kein Rabatt\, sond ern ein Geschenk für Menschen\, die wirklich bereit sind\, sich einzulass en.\n\n\nDer Beitrag kann per Rechnung bezahlt werden!\nEine Absage oder N ichterscheinen wird voll in Rechnung gestellt\, da der Platz ganz dir geh ört und begrenzt ist!\n\nAlle Rahmenbedingungen für den Workshop findest du hier: https://praxis-berndorfer.at/rahmenbedingungen-workshop/\n\n— ——————————————————-\n\nWarum jetzt? We il du keine Angst mehr vor deinen Gefühlen haben musst – du kannst sie lenken\, ohne sie zu unterdrücken.\n\nMelde dich an und entdecke\, wie du deine Emotionen besser verstehst und nutzt.\n\nIch freue mich darauf\, di ch auf deinem Weg zu mehr emotionaler Klarheit zu begleiten!\nTamara Bernd orfer\n\n\n\nDisclaimer:Meine Workshops finden ausschließlich als Angebot der Lebens- und Sozialberatung statt und dienen zur psychosozialen Unters tützung im Alltag. Sie bieten Impulse und praktische Ansätze für mehr L ebensqualität\, Selbstreflexion und persönliche Weiterentwicklung. Sie e rsetzen keine psychotherapeutische oder ärztliche Behandlung - sondern si nd eine Möglichkeit sich selbst eigenverantwortlich und wirkungsvoll zu e rleben! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://praxis-berndorfer.at/wp-content/uploads/ 2024/09/WSPraxis-Instagram-Post-4.png CATEGORIES:offene Gruppe,Workshop / Seminar LOCATION:Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin\, Bahnhofstrasse 8 (1. Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bahnhofstrasse 8 (1. Stock) \, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:113@praxis-berndorfer.at DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20250926T180000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20250926T210000 DTSTAMP:20250519T121340Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/kommunikation-die-verbindet/ SUMMARY:Kommunikation\, die verbindet – Klar sprechen\, besser verstehen DESCRIPTION:Willst du deine Kommunikation auf das nächste Level bringen?\n \nIn diesem Workshop lernst du\, wie du Missverständnisse vermeidest und deine Beziehungen durch klare\, authentische Kommunikation stärkst.\n\n&n bsp\;\n\nDas erwartet dich:\nDu wirst entdecken\, wie du durch bewusste un d klare Kommunikation Missverständnisse und Konflikte in Beziehungen bess er meistern kannst. Der Workshop bietet dir praktische Übungen\, die dein e eigene Stimme stärken und dir helfen\, authentisch und klar zu sprechen . Du wirst lernen\, wie du durch offene Kommunikation tiefer gehende Verbi ndungen schaffst und dein Verständnis für andere erweiterst – für ein e tiefere Beziehung zu dir selbst und deinem Umfeld.\n\n \;\n\n—— ————————————————-\nINFOS / ZEITPUNKT:\n\nB itte pünktlich dabei sein (ggf. kurze SMS schreiben bei Verspätung)\nDer Beitrag kann per Rechnung bezahlt werden!\nEine Absage oder Nichterschein en wird voll in Rechnung gestellt\, da der Platz ganz dir gehört und begr enzt ist!\n\nAlle Rahmenbedingungen für den Workshop findest du hier: htt ps://praxis-berndorfer.at/rahmenbedingungen-workshop/\n\n————— —————————————-\n\nMelde dich an und entwickle de ine Kommunikation zu einem echten Verbindungstool!\n\n \;\n\nIch freue mich darauf\, dich gemeinsam mit Sebastian in diesem Workshop zu unterst ützen!\nTamara Berndorfer\n\n \;\n\n\n\nDisclaimer:Meine Workshops fi nden ausschließlich als Angebot der Lebens- und Sozialberatung statt und dienen zur psychosozialen Unterstützung im Alltag. Sie bieten Impulse und praktische Ansätze für mehr Lebensqualität\, Selbstreflexion und pers önliche Weiterentwicklung. Sie ersetzen keine psychotherapeutische oder ärztliche Behandlung - sondern sind eine Möglichkeit sich selbst eigenve rantwortlich und wirkungsvoll zu erleben! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://praxis-berndorfer.at/wp-content/uploads/ 2024/12/WSPraxis-Instagram-Post.png CATEGORIES:Workshop / Seminar LOCATION:Tamara Berndorfer & Sebastian Müller\, Bahnhofstrasse 8 (1. Stock )\, Traun\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bahnhofstrasse 8 (1. Stock) \, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer & Sebastian Müller:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:121@praxis-berndorfer.at DTSTART;TZID=Europe/Vienna;VALUE=DATE:20251004 DTEND;TZID=Europe/Vienna;VALUE=DATE:20251006 DTSTAMP:20250224T173841Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/vertrauen-lernen/ SUMMARY:Vertrauen lernen – In dich\, andere und das Leben DESCRIPTION:Fällt es dir schwer\, Vertrauen zu fassen – sei es in dich s elbst oder in andere?\nIn diesem Workshop wirst du lernen\, wie du Misstra uen abbaust und dein Sicherheitsgefühl stärkst.\n\nDas erwartet dich:\nD ieser Workshop hilft dir\, dein Vertrauen zu dir selbst\, zu anderen und z um Leben zu stärken. Du wirst Techniken kennenlernen\, um inneres Vertrau en zu entwickeln und gleichzeitig die Ängste und Blockaden zu lösen\, di e dich bisher zurückgehalten haben. Es geht darum\, wie du Vertrauen als fundamentale Grundlage für ein erfülltes Leben aufbauen kannst.\n\n----- -----------------------------------------------------\n\nSamstag 09:00 – 17:00 | Sonntag 09:00 – 15:00\n\nBitte pünktlich dabei sein (ggf. kurz e SMS schreiben bei Verspätung)\nDer Beitrag kann per Rechnung bezahlt we rden!\nEine Absage oder Nichterscheinen wird voll in Rechnung gestellt\, d a der Platz ganz dir gehört und begrenzt ist!\n\nAlle Rahmenbedingungen f ür den Workshop findest du hier: https://praxis-berndorfer.at/rahmenbedin gungen-workshop/\n\n------------------------------------------------------ ----\n\nMelde dich an und beginne\, Vertrauen in dich und das Leben zu sch öpfen!\n\n \;\n\nIch freue mich darauf\, dich in diesem Workshop zu u nterstützen!\nTamara Berndorfer\n\n \;\n\n\n\nDisclaimer:Meine Worksh ops finden ausschließlich als Angebot der Lebens- und Sozialberatung stat t und dienen zur psychosozialen Unterstützung im Alltag. Sie bieten Impul se und praktische Ansätze für mehr Lebensqualität\, Selbstreflexion und persönliche Weiterentwicklung. Sie ersetzen keine psychotherapeutische o der ärztliche Behandlung - sondern sind eine Möglichkeit sich selbst eig enverantwortlich und wirkungsvoll zu erleben! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://praxis-berndorfer.at/wp-content/uploads/ 2024/12/WSPraxis-Instagram-Post-11.png CATEGORIES:Workshop / Seminar LOCATION:Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin\, Bahnhofstrasse 8 (1. Stock)\, Traun\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bahnhofstrasse 8 (1. Stock) \, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer - Lebens- und Sozialberaterin:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:122@praxis-berndorfer.at DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20251017T180000 DTEND;TZID=Europe/Vienna:20251017T210000 DTSTAMP:20250519T171111Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/konflikte-chancen/ SUMMARY:Warum Konflikte Chancen sind – Und wie du sie nutzt DESCRIPTION:Siehst du Konflikte immer als Problem oder erkennst du auch die Chancen?\nMöchtest du lernen\, wie Konflikte nicht trennen\, sondern euc h näherbringen können?In diesem Workshop zeige ich dir\, wie du Streit a ls Einladung zu mehr Ehrlichkeit\, Klarheit und Intimität nutzen kannst – statt ihn zu fürchten oder zu vermeiden.\nDas erwartet dich:Wir schau en uns an\, was unter der Oberfläche eines Konflikts wirklich steckt – Trigger\, unausgesprochene Bedürfnisse\, Machtfragen und alte Muster.Du l ernst\, wie du Konflikte bewusst führst\, ohne dich selbst zu verlieren o der andere zu verletzen.Durch praktische Tools und klare Kommunikation sch affst du es\, auch in hitzigen Momenten in Verbindung zu bleiben – und g estaltest Beziehungen\, in denen echte Nähe entsteht.\nDu wirst lernen:\n \n\n \nKonflikte als Spiegel zu verstehen – nicht als Gefahr.\n\n \nTr igger als Chance für Wachstum zu nutzen.\n\n \nWie du deine Wahrheit sag st\, ohne Kampf.\n\n \nWas es braucht\, um Unterschiede auszuhalten und t rotzdem verbunden zu bleiben.\n\n \nUnd warum gesunde Streitkultur die Ba sis für echte Intimität ist – in jeder Beziehungsform.\n\n\n——— ————————————————-\nINFOS / ZEITPUNKT:\n\nB itte pünktlich dabei sein (ggf. kurze SMS schreiben bei Verspätung)\nDer Beitrag kann per Rechnung bezahlt werden!\nEine Absage oder Nichterschein en wird voll in Rechnung gestellt\, da der Platz ganz dir gehört und begr enzt ist!\n\nAlle Rahmenbedingungen für den Workshop findest du hier: htt ps://praxis-berndorfer.at/rahmenbedingungen-workshop/\n\n————— ——————————————-\n\nMelde dich an und entdecke\ , wie kraftvoll ehrlicher Streit sein kann – wenn er bewusst geführt wi rd.\n\nIch freue mich darauf\, dich gemeinsam mit Sebastian in diesem Work shop zu unterstützen!\n\nTamara Berndorfer\n\nDisclaimer:Meine Workshops finden ausschließlich als Angebot der Lebens- und Sozialberatung statt un d dienen zur psychosozialen Unterstützung im Alltag. Sie bieten Impulse u nd praktische Ansätze für mehr Lebensqualität\, Selbstreflexion und per sönliche Weiterentwicklung. Sie ersetzen keine psychotherapeutische oder ärztliche Behandlung - sondern sind eine Möglichkeit sich selbst eigenve rantwortlich und wirkungsvoll zu erleben!\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://praxis-berndorfer.at/wp-content/uploads/ 2024/12/KonfliktealsChance.png CATEGORIES:Workshop / Seminar LOCATION:Tamara Berndorfer & Sebastian Müller\, Bahnhofstrasse 8 (1. Stock )\, Traun\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bahnhofstrasse 8 (1. 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Du lernst\, wie du Nähe zulassen kannst\, ohne dich selbst zu verlieren – körperlich\, emotional\, sexue ll.\nDas erwartet dich:Wir tauchen ein in die Dynamik von Nähe\, Grenzen und Selbstverbindung.Du erkennst\, wo du aus Angst\, Pflichtgefühl oder a lten Mustern JA gesagt hast\, obwohl du NEIN meintest – und wie du das änderst.Mit Körperübungen\, Reflexionsfragen und ehrlichem Austausch ko mmst du (wieder) in Kontakt mit deinem inneren JA – und entwickelst ein Gefühl dafür\, welche Art von Intimität dir wirklich entspricht.\nDu wi rst lernen:\n\n\n Wie du deine körperlichen und emotionalen Grenzen spü rst – und klar kommunizierst.\n Was dir Lust macht – jenseits von Erw artungen\, Rollen oder „funktionieren müssen“.\n Wie du Nähe zulass en kannst\, ohne dich zu verlieren oder zu übergehen.\n Was ein echtes J A in deinem Körper auslöst – und wie du es von einem „Ich mach’s h alt“ unterscheiden kannst.\n Wie du Intimität aktiv mitgestaltest – selbstbestimmt\, würdevoll und voller Gefühl.\n\n——————— ————————————-\nINFOS / ZEITPUNKT:\n\nBitte pünktl ich dabei sein (ggf. kurze SMS schreiben bei Verspätung)\nDer Beitrag kan n per Rechnung bezahlt werden!\nEine Absage oder Nichterscheinen wird voll in Rechnung gestellt\, da der Platz ganz dir gehört und begrenzt ist!\n\ nAlle Rahmenbedingungen für den Workshop findest du hier: https://praxis- berndorfer.at/rahmenbedingungen-workshop/\n\n————————— ——————————-\n\nMelde dich an und erlebe\, wie sich Int imität anfühlt\, wenn du dich nicht kleiner machst\, sondern größer wi rst – in deinem Ja zu dir.\n\nIch freue mich darauf\, dich gemeinsam mit Sebastian in diesem Workshop zu unterstützen!\n\nTamara Berndorfer\n\nDi sclaimer:Meine Workshops finden ausschließlich als Angebot der Lebens- un d Sozialberatung statt und dienen zur psychosozialen Unterstützung im All tag. Sie bieten Impulse und praktische Ansätze für mehr Lebensqualität\ , Selbstreflexion und persönliche Weiterentwicklung. Sie ersetzen keine p sychotherapeutische oder ärztliche Behandlung - sondern sind eine Möglic hkeit sich selbst eigenverantwortlich und wirkungsvoll zu erleben!\n\n&nbs p\; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://praxis-berndorfer.at/wp-content/uploads/ 2025/05/WSPraxis-Instagram-Post-3.png CATEGORIES:Workshop / Seminar LOCATION:Tamara Berndorfer & Sebastian Müller\, Bahnhofstrasse 8 (1. Stock )\, Traun\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bahnhofstrasse 8 (1. Stock) \, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer & Sebastian Müller:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:95@praxis-berndorfer.at DTSTART:20251019T100000Z DTEND:20251019T180000Z DTSTAMP:20250519T174752Z URL:https://praxis-berndorfer.at/events/selbstfuersorge-jaenner/ SUMMARY:Selbstfürsorge: Wie du für dich einstehen kannst und dabei deine Bedürfnisse äußerst? DESCRIPTION:Möchtest du deine Bedürfnisse klar und ohne Scham ausdrücken ? In diesem Workshop erfährst du\, wie du dich selbst besser verstehen un d deine Wünsche authentisch und selbstbewusst kommunizieren kannst.\n\nDa s lernst du:\nDu findest die richtigen Worte\, um deine Bedürfnisse klar zu kommunizieren und sicherzustellen\, dass sie gehört werden. Du trittst selbstbewusst auf und äußern deine Wünsche ohne Scham\, während du di ch dabei wohlfühlst. Du praktizierst regelmäßige Selbstfürsorge\, inde m du dir bewusst Zeit für dich nimmst und dein Wohlbefinden stärkst.\n\n  \;\n\n----------------------------------------------------------\nINF OS / ZEITPUNKT:\n\n19. Oktober 2025 10:00 – 18:00\nAnkunft: halbe Stunde vor Beginn\n\n\n\nWarum jetzt? Weil du es verdienst\, dich selbst zu resp ektieren und in deinem Leben klare\, gesunde Grenzen zu setzen.\n\nSichere dir jetzt deinen Platz und lerne\, wie du deine Bedürfnisse und Wünsche klar und selbstbewusst ausdrückst!\n\nIch freue mich darauf\, dich gemei nsam mit Sebastian in diesem Workshop zu unterstützen!\nTamara Berndorfer \n\nDisclaimer:\nDieser Workshop bietet dir wertvolle Werkzeuge für eine klare Kommunikation und stärkt deine Selbstfürsorge. Er ersetzt keine ps ychotherapeutische Behandlung.\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://praxis-berndorfer.at/wp-content/uploads/ 2024/09/Selbstfuersorge.png CATEGORIES:Workshop / Seminar LOCATION:Tamara Berndorfer & Sebastian Müller\, Bahnhofstrasse 8 (1. Stock )\, Traun\, 4050\, Österreich X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bahnhofstrasse 8 (1. Stock) \, Traun\, 4050\, Österreich;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Tamara Berndorfer & Sebastian Müller:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Vienna X-LIC-LOCATION:Europe/Vienna BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20240331T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD DTSTART:20241027T020000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20250330T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE END:VCALENDAR