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URL:https://praxis-berndorfer.at/events/borderline-teil-1/
SUMMARY:Borderline Teil 1/3 : Emotionale Regulation
DESCRIPTION:Diese Workshopreihe ist für dich\, wenn …\n\n… du selbst m
 it starken\, wechselhaften Emotionen lebst\n… du eine Borderline-Diagnos
 e oder -Akzentuierung hast\n… du Partner:in\, Angehörige:r oder naheste
 hende Person bist\n… du verstehen möchtest\, was hinter intensiven Gef
 ühlen\, Nähe-Themen und Beziehungsspannungen steckt\n\nHier geht es nich
 t um „richtig“ oder „falsch“.\nNicht um Schuld. Nicht um schnelle 
 Lösungen.\nSondern um Verstehen\, Stabilisieren und einen freundlicheren 
 Umgang mit dir selbst und miteinander.\nTeil 1 : Emotionale Regulation\nEr
 fahre Techniken zur Regulation intensiver Emotionen und zum Aufbau von inn
 erer Stabilität.\n- Emotionsregulation\n- Stress und Anspannung\n- Schlaf
 routinen\n- Selbstberuhigungsstrategien\n- Umgang mit Stille\, Lautstärke
  und Co\n- Selbstverletzendes Verhalten verhindern\n\nDieser Workshop ist 
 Teil 1 von 3 Wochenenden – Wissen\, Verständnis &amp\; praktische Werkz
 euge für mehr Halt im Alltag. Es handelt sich um eine fixe Gruppe - du da
 rfst dir also auch gleich noch Teil 2 und Teil 3 eintragen.\n\n———
 ————————————————-\nINFOS / ZEITPUNKT:\n\nS
 amstag 09:00 - 15:00\nSonntag  09:00 - 14:00\n\nBitte pünktlich dabei se
 in (ggf. kurze SMS schreiben bei Verspätung)\nDer Beitrag kann per Rechnu
 ng bezahlt werden!\nEine Absage oder Nichterscheinen wird voll in Rechnung
  gestellt\, da der Platz ganz dir gehört und begrenzt ist!\n\nAlle Rahmen
 bedingungen für den Workshop findest du hier: https://praxis-berndorfer.
 at/rahmenbedingungen-workshop/\n\n—————————————
 ——————-\n\nMelde dich an\, wenn du Borderline besser verstehen
  möchtest – bei dir selbst oder bei einem Menschen\, der dir nahe steht
 .\n\nIch freue mich darauf\, dich in diesem Workshop zu unterstützen!\n\n
 Tamara Berndorfer\n\nDisclaimer:Meine Workshops dienen zur psychosozialen 
 Unterstützung im Alltag. Sie bieten Impulse und praktische Ansätze für 
 mehr Lebensqualität\, Selbstreflexion und persönliche Weiterentwicklung.
  Sie ersetzen keine psychotherapeutische oder ärztliche Behandlung – so
 ndern sind eine Möglichkeit sich selbst eigenverantwortlich und wirkungsv
 oll zu erleben!\n\n&nbsp\;
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CATEGORIES:Workshop / Seminar
LOCATION:Tamara Berndorfer - Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervis
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